Детектор життя 2.0
14 днів м’якої правди й маленьких кроків, що змінюють життя. ГО Центр гуманістичних технологій АХАЛАР запрошує волонтерів, громадських активістів та працівників громадських організацій долучитися до авторського онлайн курсу від Юрія Трохименка. ДЛЯ КОГО ЦЕЙ КУРС Для тих, хто відчуває втому, розгубленість або внутрішній хаос. Для людей, які давно хотіли зупинитися і чесно подивитися на […]
Третій ретрит для ветеранів та їхніх родин: простір відновлення, підтримки та перших кроків до нового життя
У Карпатах відбувся третій відновлювальний ретрит Центру АХАЛАР у межах програми DVV International. Протягом чотирьох днів 13 учасників – ветерани, військові родини та вдови – працювали з тілесними станами, емоційним виснаженням, наслідками втрати й хронічного стресу. Група загалом була стабільною та готовою до роботи, що дозволило поглибити програму: учасники практикували оновлений ритуал «Дихання вогню життя», […]
ДЕТЕКТОР ЖИТТЯ: як стати більш задоволеним життям
«Наче хтось запалив свічку всередині. Я знову відчула, що можу рухатися», – пише учасниця марафону. Так звучить те саме відчуття, заради якого ми запускали «Детектор Життя». 7 етапів, через які проходять учасники, допомагають їм звернути увагу на їх внутрішні орієнтири та опори. У роботі волонтерів та хелперів така зупинка не розкіш, а необхідність. Темп роботи […]
Перший модуль онлайн ретриту AHALAR: як спільна практика повертає до ресурсу
Цими вихідними команда AHALAR провела першу частину нового формату – онлайн-ретриту, створеного спеціально для тих, хто хотів би пройти глибинну роботу з тілом, емоціями та нервовою системою, але не має можливості приїхати на очні програми. Ми давно отримуємо багато запитів від людей, які надають підтримку іншим, але самі потребують допомоги, проте не можуть долучитися офлайн. […]
Знайти сили серед хаосу: що дає ретрит АХАЛАР для волнтерів та активістів
“Я працюю на “прильотах” і щодня бачу зруйновані будинки, школи, садки, людське горе”, – розповідає Світлана з Кривого Рогу. “Закриваємо вікна, дахи, допомагаємо відновлювати мінімальні умови для життя. Це нескінченне коло руйнувань і болю”. Ретрит Центру АХАЛАР “Тіло. Ресурс. Баланс” став для неї шансом зупинитися, відсторонитися і відновити сили, які щодня витрачаються на допомогу іншим. […]
Онлайн-ретрит «Тіло. Ресурс. Баланс»
Вперше ми проводимо два модулі онлайн-зустрічей у форматі, який нагадує наші офлайн-ретрити в Карпатах, але доступний з будь-якого місця. Багато людей цікавляться живими ретритами, але інколи участь у них ускладнює відстань, зайнятість чи інші обставини. Онлайн-формат дозволяє долучитися тим, кому це зручно, і створює простір для дослідження власних станів та практик самопідтримки. Вже більше чотирьох […]
Як повернутися до життя за 5 днів. Ретрит “Свої: Тіло.Ресурс.Баланс”
14 представників спільноти ветеранів і членів їх родин пройшли п’ятиденний ретрит відновлення – “СВОЇ: ТІЛО. РЕСУРС. БАЛАНС” у “Креативному просторі МС-6”, що в горах Славського. Вони приїхали виснаженими, з напругою в тілі, тривогою, без сну, без радості, часто – з відчуттям провини за власний відпочинок. Але головне, з тим самим внутрішнім запитом: “Я давно не […]
Що означає, коли ветеран каже: “Я знову став живим”
З 29 жовтня по 2 листопада команда Центру АХАЛАР провела ретрит для ветеранів, ветеранок та членів їхніх родин. У програмі взяли участь 14 учасників – кожен зі своєю історією, досвідом і потребою знайти внутрішню рівновагу. Протягом п’яти днів ретрит став простором відкриттів, спокою й тиші. І в кінці чули найчастіше просту, аж до мурашок, фразу: […]
Тіло. Ресурс. Баланс.
Ретрит, що повертає додому – до себе З 21 по 26 жовтня серед осінніх Карпат, у Креативній Резиденції МС6, відбувся ретрит для волонтерів та представників громадського сектору – “Тіло. Ресурс. Баланс.”, створений з любов’ю командою Center Ahalar. Шість днів тиші, глибини й відновлення. У горах, серед туманів і шелесту листя, люди, які звикли піклуватися про […]
Онлайн-ретрит “Тіло. Ресурс. Баланс у віртуальному колі”
Друзі, у рамках нашого проєкту “Wellbeing Focus: How to Stay Alive in Helping Work” ми починаємо підготовку до дворівневого онлайн-ретриту, який відбудеться у дві частини: восени, 22-23 листопада, та під час різдвяного періоду 27-28 грудня. Щиро запрошуємо правозахисників, гуманітарних працівників, фасилітаторів, психологів, соцпрацівників, волонтерів та активістів, які підтримують ЛГБТК+ спільноту, ВПО, дітей, жінок у вразливих […]