Зима для багатьох із нас починається не з календаря. Вона починається з думки: «А що буде, якщо знову не буде...

Багато хто з нас роками живе поруч зі своїм тілом, а не в ньому. Тіло возить нас на роботу, тримає...

Стартувала 16-денна онлайн-програма «Формула реалізації», учасниками якої стали люди з різних міст України. На першій зустрічі учасники познайомилися одне з...

​Турбота про себе в соцмережах виглядає як фото з чашкою чаю і підписом “сьогодні день для себе”.  Реальна турбота про...

Ми чекали на цю зустріч не менше за учасників. Тренери Юрій Усовіч та Вікторія Солоніцина приготували дуже важливу, нагальну та...

Звичний сценарій: спершу ми просто втомлюємося. Потім звикаємо жити з фоновою втомою, списуючи її на нескінченні новини та робочі дедлайни....