Що робить звук, коли зупиняється час: ретрит для представників громадського сектору
З 29 вересня по 4 жовтня в Креативній Резиденції МС6 у Славську пройшов ретрит для громадських активістів, волонтерів та представників НГО.
Те, що сталося там за ці шість днів, важко вмістити в звичні звіти чи протоколи. Це був простір, де звичні поняття змінили вагу, а головним відкриттям стали речі, про які зазвичай не говорять уголос.
Почнемо з того, чого у нас на ретритах ще ніколи не було. Цього разу простір зустрівся з британськими партнерами, а серцем програми стали індивідуальні сесії з саунд-хілінгу від Евелін.
Учасники сходяться в одному: це досвід, який обминає слова. Коли звукові вібрації буквально «обходять» голову і проходять крізь тіло, відбуваються речі, які не потребують пояснень.
Звук діє і запускає глибокі процеси незалежно від того, чи будуєте ви скептичні теорії, чи намагаєтеся це якось логічно пояснити. Це просто працює.
Коли всередині відлунює цей резонанс, природно виникає тема “святого нічогонероблення”. Для людей, чиє життя складається з нескінченних завдань, дедлайнів та допомоги іншим, зупинка зазвичай викликає тривогу.
Але тут нічогонероблення перестало бути чимось забороненим чи соромним. Воно стало єдино правильним способом повернути собі себе, коли навколо осінні гори, а всередині тиша.
Людська психіка влаштована так, що через контакт із іншими ми виживаємо, відчуваємо любов і прийняття, ще з часів дитинства та перших безпечних стосунків із мамою.
Але в дорослому житті ми часто потрапляємо в пастку: прагнучи бути значущими й цінними для світу, ми починаємо прогинатися, віддаючи власну ідентичність на розтерзання чужим очікуванням.
Ретрит став можливістю нагадати собі, як це залишатися в контакті зі своїми власними потребами.
Як чути себе, розрізняти те, чого хочеться насправді, і водночас вибудовувати баланс із тими, хто поруч, не руйнуючи ані власних кордонів, ані чужих цінностей.
Ці шість днів у Славську залишили по собі особливий післясмак. Ми повертаємося звідти, де звук лікує, нічогонероблення відновлює, а справжній контакт із собою та іншими знову стає опорою під ногами. Слідкуйте за анонсами Центру АХАЛАР у Telegram. https://t.me/ahalar_center Проєкт «Зміцнюючи серця: Культивування добробуту в громадському секторі України під час війни» реалізується за підтримки National Endowment for Democracy (NED).
