Шлях до самовдосконалення та успіху “Навігатор майбутнього”
Шукаєте шлях до стабільності, самовдосконалення, успіху та фінансової незалежності? Скоро ми зможемо запросити вас на глибоку та насичену програму навчання та змін – “Навігатор майбутнього”! Цей курс про справжню трансформацію життя через зміну підсвідомих стереотипів мислення! Протягом 3 місяців учасники в колі однодумців і з постійною підтримкою ментора рухаються до мети, долаючи внутрішні обмеження, виявляючи […]
Як “Навігатор майбутнього” допомагає учасникам знайти себе
У сучасних реаліях, коли світ знаходиться під натиском війни та нестабільності, виявлення власної ідентичності та напрямку стає критично важливим завданням. Курс “Навігатор Майбутнього” від Центру AHALAR пропонує унікальну можливість знайти себе та розкрити свій потенціал у ці складні часи. Заснований на психологічних дослідженнях та практичних методиках, курс підкреслює важливість письмових практик як інструменту для саморефлексії […]
Як змінювати життя за допомогою “ДЕТЕКТОР ЖИТТЯ”
Важкі часи народжують сильних людей. Можливо, ви чули цю фразу раніше? Але сильним можна також стати, попри постійне відчуття небезпеки, стрес, який став нормою життя. Віктор Франкл, психолог, який пережив концтабори, у своїй книзі “Людина в пошуках сенсу” пише про те, що саме розуміння сенсу дає сили продовжити життя. Саме з цих […]
Захоплююча подорож до внутрішнього ресурсу: підсумок майстер-класів від Центру АХАЛАР
З радістю ділимося з вами результатами наших майстер-класів з відновлення ресурсу та пошуку балансу, які проводилися Центром АХАЛАР. Ще починаючи з часів ковіду ми зрозуміли, що людей треба вчити базовим навичкам самопідтримки, бо це допомагає виживати у складні часи й бути самозарадним. Так з’явилась півторамісячна програма “АБЕТКА САМОРЕГУЛЯЦІЇ”, яку ми повторюємо кожні півроку. В рамках цих 12 […]
Відкриваємо шлях до майбутнього за допомогою “НАВІГАТОРА МАЙБУТНЬОГО”
Багато українців зараз переживають невизначеність та зневіру. В такому стані вкрай важко щось створювати та відновлювати. Тому команда Центру АХАЛАР допомагаємо українцям знаходити вихід з кризових ситуацій та відновлювати своє життя. Наш 3-х місячний курс “Навігатор Майбутнього”, який ми проводимо раз на пів року – одна з ключових ініціатив, яка надає не лише навчання, а […]
Добіг кінця проект “Підвищення стресостійкості – необхідна умова ефективності хелперів”
В Україні і близько 20% людей потребують професійної психологічної допомоги. Але аж 60% переживають кризу у своєму житті. На нашу думку, психологічна підтримка – це базова компетенція для кожного. Ми базуємо наше відновлення під час кризи на власній стійкості, а також на допомозі іншим. Ми допомагаємо розвинути психічну стійкість співробітників і відкритість говорити про психічне […]
Ефективний ретрит з ментального здоров’я для активістів та психологів Чернігівського регіону
“Я зрозуміла, що стала більш “самозарадною” Так сказала про вміння самій собі дати раду одна з учасниць на “теплому колі” під час ретриту, як висновок про важливість підтримки ментального здоров’я тих людей, хто під час війни дбає про інших, навчає та веде за собою громаду. Центр “Ахалар” провів ретрит з ментального здоров’я для […]
5 днів відновлюючого ретриту “Тіло. Ресурс. Баланс” для хелперів з усієї України від центру “Ахалар”
Мільйони людей на сьогоднішній день потребують допомоги через наслідки війни: військові, переселенці, поранені, виїжджаючи зі своїх домівок, а також ті, хто втратив рідних та близьких. Громадські організації, волонтери, хелпери стають на передову лінію, щоб надати їм психологічну, правову та благодійну підтримку, від якої залежить їхнє відновлення та добробут. Важливо підкреслити, що самі організації складаються також […]
Запрошуємо “хелперів” на індивідуальні онлайн-сесії
Запрошуємо вас взяти участь у безкоштовних онлайн-сесіях психологічної підтримки в рамках проекту “Підвищення стресостійкості – необхідна умова ефективності помічників”. Ці сесії призначені для “хелперів” – тих, хто надає психологічну, правову та соціальну допомогу вразливим верствам населення. У такий важливий період, коли ніхто не знає, коли війна закінчиться та що чекає нас наступної хвилини, українці переживають […]
Центр АХАЛАР продовжує навчати фахівців з Чернігівщини
17-18 лютого відбувся другий тренінг “Стресостійкість для молоді” для 20 фахівців Чернігівщини. Це були неймовірно насичені та надихаючі два дні, які для багатьох стали одним з кроків в самодослідженні. Наші учасники (психологи, педагоги та активісти) отримали нові дієві інструменти роботи з тілом та арттерапію. Як зазначила учасниця тренінгу: “Два дні, проведені з Ахалар, були неперевершеними. […]
