ГАБОР МАТЕ та СЕТ ДХАРАМ КАУР: онлайн зустріч, з одними з найвідоміших сучасних психотерапевтів.
Центр Ахалар у рамках проєкту «У складні часи ми стаємо сильнішими» проводить навчальні та підтримуючі майстер-класи. Для нас велика честь представити гостей останньої зустрічі – Сет Дхарам Каур та Габор Мате – канадські психотерапевти, що спеціалізуються у сфері травми. Їх проєкти націлені на роботу з травмою, протидію вигоранню та психологічну реабілітацію. Їх студенти працюють в […]
Адаптація українців під час війни
7,9 млн українців виїхали за кордон під час війни. Ця цифра згадується на сайті управління у справах біженців ООН. Додатково 5,9 млн є внутрішньо переміщеними особами. Польща, Німеччина, Чехія і Словаччина — країни, в яких українців опинилося найбільше. Цифри коливаються, бо дехто повертається в рідну країну, а хтось їде далі у пошуках щастя. Як полегшити […]
5-ДЕННИЙ ТРЕНІНГ-РЕТРИТ У КАРПАТАХ
Оголошуємо набір учасників у офлайн ретрит «Бути професіоналом – набір інструментів у складні часи». 5 днів відновлення, наповнення силами, можливостей відчути та почути себе. Ретрит відбудеться: Коли: 13-17 березня, 2023 року. Де: в м. Славське, Львівська область (Креативна резиденція МС6) Хто може стати учасником ретриту: спеціалісти, що безпосередньо працюють з іншими людьми (психологи, терапевти, хелпери, […]
Психологічні консультації та коучинг для правозахисників та активістів, 2022 рік
В рамках проєкту ми провели навчання та надали психологічну підтримку. Більшу частину аудиторії склали працівники третього сектору, правозахисники та волонтери. Програму було адаптовано, вона враховувала контекст війни і особливості турботи про психічне здоров’я людей у даній ситуації. Наш фокус уваги зосередили на декількох цілях: 1. Психологічна едукація, 2. Контейнерування емоційного навантаження, 3. Ознайомлення з методами профілактики […]
Як зберегти ресурсний стан під час війни
Наближається річниця війни. І психологи все більше звертають увагу на ресурсний стан українців — на військових, окупованих та підконтрольних територіях, і тих, що виїхали за кордон. Це суцільна втома. “У лютому можлива хвиля розчарувань, відкатів та зривів”, — прогнозують психотерапевти центру “Ахалар”. “Виграє той, у кого більше ресурсів”, — звертає увагу директор центру психотерапевт Юрій […]
ВІЗИТ ЛЕСА СІММА: майбутня співпраця у відновленні та розвитку громад
До Чернігова з триденним візитом прибув Лес Сімм – колега з Великої Британії, консультант з ризик-менеджменту, військовий з 30-річним досвідом та меценат. Центр Ахалар вже реалізував проєкт відновлення ментального здоров’я через тілесні практики на офлайн ретриті за фінансування Леса. У листопаді 2022 року у цій програмі взяли участь 18 учасників з усієї України. Мета поточного […]
КАЛЕНДАР “ТВІЙ ДЗЕН – 2023”: ДЛЯ ТВОГО МЕНТАЛЬНОГО ЗДОРОВ’Я ТА ДОПОМОГИ ЗСУ
Mindfulness календар “ТВІЙ ДЗЕН – 2023” – крутий подарунок членам своєї команди, друзям та партнерам на свята. Календар двомовний (українська та англійська). Сучасний європейський дизайн. Стильні авторські ілюстрації української художниці – Альбіни Колісниченко. 12 вправ, які допоможуть відновити спокій та внутрішній ресурс у воєнний час. Зібрані кошти підуть на: фінансування програми ментального здоров’я для українців […]
У складні часи ми стаємо сильнішими: підтримка життєдіяльності українських НУО. NED, 2022-2023
Мета проєкту – підтримати неурядові організації з різних куточків України шляхом укріплення ментального здоров’я їх працівників. Проблема професійного та емоційного вигорання була актуальною і у мирний час, а під час воєнних дій негативний вплив на ментальне здоров’я неминучий. Професійні якості та напрацьований досвід спеціалістів на фоні емоційного вигорання втрачають свою цінність. Програма має 2 однакові […]
Зліт у Креативній резиденції МС6
Креативна Резиденція МС6 • Сreative Residence MC6 вже 2 роки поспіль є партнером у проведенні тренінгів-ретритів в рамках різних проєктів Центру Ахалар. Цими вихідними у МС6 відбувся Зліт для представників фондів, що задіяні у забезпеченні армії дронами, на який запросили Юрія Трохименко. Зліт присвячений проблематиці підтримки життєдіяльності сектору та об’єднанню заради більш ефективної допомоги ЗСУ. […]
Набір учасників до програми майстер-класів підтримки ментального здоров’я
Розпочинаємо набір учасників у онлайн школу проєкту «У складні часи ми стаємо сильнішими». Метою проєкту є підтримка неурядових організацій з різних куточків України шляхом укріплення ментального здоров’я їх працівників. Навчальний блок складатиметься з 12 майстер-класів, що присвячені протидії вигоранню та підтримці ментального здоров’я. Початок занять 17 січня. Формат – онлайн зустрічі у Zoom. Ведучі – […]
