1 лютого завершився другий блок курсу “Абетка саморегуляції 7.0”, який об’єднав 80 учасників з усієї України. Цього тижня вони отримують сертифікати — символ їхньої наполегливості, витримки та прагнення розвиватися навіть у складні часи.
Це більше, ніж просто сертифікат
Його отримання — це підтвердження особистої роботи над собою, уміння працювати з емоціями, керувати своїм станом і знаходити ресурси, щоб утримувати внутрішній баланс.
За цей курс ми разом:
✔ Провели 12 двогодинних занять, наповнених практичними техніками та глибокими знаннями.
✔ Надали гнучкий доступ — всі матеріали можна було переглядати у записі.
“Абетка саморегуляції” вже кілька років допомагає тим, хто працює з людьми: волонтерам, хелперам, представникам НДО та всім, хто хоче залишатися стійким і ефективним у нестабільні часи.
Що робить цей курс унікальним?
Це не просто навчання.
Це простір підтримки, де кожен учасник отримував не лише нові навички, а й увагу до своїх потреб, можливість поділитися досвідом та отримати емоційну підтримку.
Цього разу “Абетка” складалася з двох етапів:
9-14 грудня — перший блок
27 січня – 1 лютого — другий блок
Дякуємо всім учасникам за вашу відкритість, витримку та бажання змінювати своє життя на краще. Ви є прикладом того, як навіть у найскладніші часи можна знаходити силу, підтримувати одне одного та піклуватися про себе.
Тренери курсу: Вікторія Солоніцина та Юрій Усович
Дякуємо, що були з нами!
Хочете доєднатися до наступних курсів чи дізнатися більше?
Телеграм-канал: https://t.me/ahalar_center
Група у Facebook: https://www.facebook.com/CenterAhalar
Сайт: https://ahalar.org/
Проєкт “Адаптація замість виснаження” реалізується за підтримки Національного фонду підтримки демократії (NED).
