Продовжується набір на курс “Абетка саморегуляції 6.0”, який закінчиться ретритом в Карпатах
Якщо ви лідер/ка НДО чи волонтер/ка, то ця пропозиція для вас! Практичний курс “Абетка саморегуляції 6.0” точно допоможе вам, якщо ви: -відчуваєте постійну втому, напругу або тривожність -відчуваєте себе неефективним і невмотивованим -не справляєтеся з потоком задач як у професійному полі, так і в особистому -“вигоріли” і не можете відновитися -маєте проблеми зі сном -маєте […]
ЯК ВИЙТИ З ГЛУХОГО КУТА? Ваш шанс на зміни з “Детектором Життя”.
Ви розгублені або знаходитеся на роздоріжжі; Зайшли у глухий кут і не можете зрозуміти куди рухатися далі; Не розумієте чи потрібні зміни у вашому житті, а може залишити все як є? Допоможіть собі глибше дослідити ситуацію і прийняти свідоме рішення. Запрошуємо на тижневий онлайн марафон “Детектор життя”. 🧭 Кого Ми Запрошуємо? Лідери громадських організацій, активісти […]
“Абетка саморегуляції 6.0” – подорож до себе, яка завершиться ретритом в Карпатах
З радістю повідомляємо, що продовжуємо вже шостий набір на курс 12 майстер-класів з відновлення ресурсу та пошуку балансу, які проводяться Центром АХАЛАР. Ці майстер-класи ми спеціально розробили для лідерів/ок громадських організацій та волонтерів/ок, робота яких призвела до вигорання. Щоб допомогти їм ефективно працювати у стресових умовах. Крім цього серед слухачів курсу буде відібрана частина групи […]
Продовжуємо набір учасників на “Детектор життя”
7-денний онлайн марафон формування бачення свого майбутнього Старт марафону: 1.07.2024 Заявки приймаються до: 20.06.2024 Для кого: лідери НДО, хелпери, волонтери, працівники третього сектору Реєструйтеся на безплатний марафон прямо зараз: https://forms.gle/sv7A6v4yoLYZyZpN7 Через воєнні події виникає відчуття розгубленості та нестабільності.Аналіз подій, думок і відчуттів за допомогою розроблених методів та інструментів в “ДЕТЕКТОРІ ЖИТТЯ” допомагає знайти спокій і […]
Оголошуємо набір учасників на “Детектор життя”
7-денний онлайн марафон формування бачення свого майбутнього Старт марафону: 1.07.2024 Заявки приймаються до: 20.06.2024 Для кого: лідери НДО, хелпери, волонтери, працівники третього сектору Реєструйтеся на безплатний марафон прямо зараз: https://forms.gle/sv7A6v4yoLYZyZpN7 Україна проходить через найважчі періоди. У багатьох серцях панують почуття безпорадності та розчарування. Війна, криза, нестабільність — це лише деякі з викликів, які ставлять перед […]
Пройдіть курс “Абетка саморегуляції 6.0” і отримайте можливість прийняти участь в ретриті в Карпатах
Якщо ви лідер/ка НДО чи “хелпер/ка”, робота якого/якої по різнобічній підтримці інших, правозахисна діяльності, відновлювання країни та інше, призвела до вигорання, то ця можливість для вас! Старт курсу: 8 липня (перший блок) та 2 вересня (другий блок) Один блок містить 6 онлайн занять протягом тижня. Заявки приймаються до: 27.06.2024 Протягом 12 онлайн занять ми разом […]
“Абетка саморегуляції 6.0” – розширений курс зі стресостійкості
Курс “АБЕТКА САМОРЕГУЛЯЦІЇ 6.0” – це розширений антистресовий курс, який не лише навчить діяти в стресових ситуаціях, а й позбутися руйнівної напруги та контролювати свої думки та тіло. Він показує, як впоратися зі стресовими подіями з минулого, які повертаються до нас і позбавляють нас міцного нічного сну. Він навчить вас, як ефективно відновлювати ресурси, витрачені […]
Як виправдання не дозволяють досягати моїх цілей
У мене є таке тренування – я намагаюся не виправдовуватися. Уявляю, що вся відповідальність завжди лежить на мені. Це не просто, особливо коли я хочу виправдати самого себе у своїх же очах . Мені на руку те, що в Україні зараз усе непередбачувано … Але я намагаюся. Колись я почув від одного з наставників, що […]
“Навігатор Майбутнього” – крок до майбутнього
Ви коли-небудь відчували, що не знаєте, куди рухатися далі? Чи хочете щось змінити в житті та вийти на новий рівень, але не знаєте як. Тримісячний курс “Навігатор майбутнього” від Центру АХАЛАР може стати вашою картою до успіху та особистого зростання! Цього літа буде стартувати вже п’ятий набір і тільки 25 “щасливців” зможуть попасти в […]
Нові можливості проєкту з посилення ментального здоров’я для лідерів НДО та “хелперів”.
З травня Центр “АХАЛАР” продовжує реалізацію проекту «Адаптація замість виснаження», який було розпочато рік тому. “Ахалар” навчатиме стесостійкості та резильєнтності лідерів громадських організацій та хелперів, які найбільше вигорають, допомагаючи іншим. Сьогодні ми більш детально розкажемо про майбутні заходи, запис на які почнеться вже з кінця травня. Слідкуйте за анонсами, а також підписуйтеся […]
