Центр АХАЛАР запрошує на підтримуючі зустрічі «ПОГОВОРИМО ПРО ЖИТТЯ»
Шановні педагоги, психологи, соціальні працівники та активні громадяни Чернігівщини, у наш час особливо важливо приймати участь у зустрічах, де ви отримаєте дружню підтримку та відчуття опори і прийняття. Величезний вплив глобальних подій, таких як воєнний конфлікт, може викликати складні емоційні та психологічні виклики. Тому Центр гуманістичних технологій АХАЛАР розпочинає набір на індивідуальні онлайн зустрічі «Поговоримо за […]
Центр АХАЛАР запрошує приєднатися до тижневого марафону “Детектор життя”, який стартує 15 січня.
У центрі АХАЛАР розпочинається прийом заявок на участь у МАРАФОНі “ДЕТЕКТОР ЖИТТЯ”. Він спрямований на розвиток вмінь приймати рішення в умовах невизначеності та постійного емоційного чи ментального напруження. Програма охоплює розвиток самодисципліни, позитивного мислення та створення умов для реалізації планів навіть у складних ситуаціях з урахуванням індивідуальних особливостей людини- знань, вмінь, рис характеру та цінностей. […]
ЯК НАЙКРАЩЕ НАДАВАТИ ПІДТРИМКУ ТИМ, ХТО САМ ДОПОМАГАЄ ІНШИМ?
Про це йшла розмова на Human Rights Houses Network Meeting 2023, яка відбулась з 21 по 24 листопада в Варшаві. Wika Solonitsyna представляла Center Ahalar як партнерську організацію Освітній дім прав людини в Чернігові / Human Rights House in Chernihiv. Під час чотириденної зустрічі вдалося поговорити та попрацювати як над загальним наповненням майбутньої співпраці, так […]
Ділимося відгуками тих, хто проходив «Навігатор майбутнього»
Тому що кожен досягнутий успіх для нас – це як нова перлина, додаючи свій блиск у морі нашої мотивації для нових проєктів. Це нагадує наскільки важливо надихати себе на саморозвиток у всіх сферах власного життя. Ось кілька #враження_від_курсу_Навігатор_майбутнього, і це знову свідчить про те, що отримані знання дійсно вносять суттєві зміни в життя людей. Роман: […]
Лекція Нори Свеас (Nora Sveaass) на тему «Возз’єднання родин, які були розлучені під час військових дій – проблеми та шляхи подолання»
В рамках курсу «Абетка Саморегуляції» Центру гуманістичних технологій АХАЛАР 3 липня в 19:00 відбудеться онлайн зустріч з клінічним психологом та професором кафедри психології Університету Осло Норою Свеас. Для участі заповніть реєстраційну форму: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd22GE3qHd0gILMzbKrkk0qM2udFoM_F5NRlaLE3IUEGdGD4Q/viewform?usp=sharing Нора очолює організацію Health and Human Rights Info (посилання на сайт https://www.hhri.org/) та є членкинею Підкомітету ООН з питань запобігання катуванням. Вона […]
В центрі АХАЛАР проходить МАРАФОН «ДЕТЕКТОР ЖИТТЯ»
З понеділка, 26 червня, розпочався міні-курс «ДЕТЕКТОР ЖИТТЯ», в якому приймають участь 31 учасника та учасниць. Зупиняємося, набираємо повні груди повітря – та занурюємося у дослідження власних мрій. Звучить цікаво, правда?) Але здається надважким викликом в часи, коли не встигаєш слідкувати за новинами та розвитком політичних подій і одночасно з цим поспішаєш жити, любити та […]
Центр АХАЛАР запрошує на зустріч з міжнародним спікером Aisha Archer
«Абетка саморегуляції» – це авторський курс тренерів центру АХАЛАР спрямований на підтримку ментального здоров’я українців за допомогою системи практик Mindfullness, Consonance Therapy, Янтра йога, BBTRS та інш. Курс ведуть Вікторія Солоніцина, Юрій Усович, а також запрошені зарубіжні спікери. Для учасників курсу “Абетка саморегуляції” в понеділок буде чудова нагода познайомитися з польским кінезіологом та дихальним практиком […]
Ми розпочали курс “Абетка саморегуляції”! Триває прийом заявок на участь
Юхуу!!! Розпочалися заняття з курсу «АБЕТКА САМОРЕГУЛЯЦІЇ». Наразі до курсу вже доєдналися більше 160-ти учасників. Ми раді, що така значна кількість слухачів зможе отримати нові знання та інструменти, які допоможуть їм у подоланні стресу, підвищенні рівня самоконтролю та душевного спокою. А це дуже важливо, коли ви кожного дня чуєте сирени і потрібно не тільки самому […]
Розпочинається реєстрація на марафон “Детектор життя”
Центр АХАЛАР відкриває реєстрацію для невеликої групи бажаючих на тижневий марафон “Детектор життя”. Марафон розпочнеться 26 червня. Реєстраційна форма: https://forms.gle/58jqzqt4YLH1qnBc7 Кому буде корисним взяти участь? Тим, хто зараз відчуває себе у “глухому куті” і не знає, чи потрібно щось змінювати у житті. Це дасть вам полегшення і направить енергію у правильне русло. У кого роздуми […]
Як відновити енергію?
Чи часто ви почуваєте, що у вас не вистачає енергії? Чи стикалися ви з такими фразами, як “я втомлений”, “немає сил”, “не можу себе змусити”? Під час війни стресові ситуації, рутинність і виснаженість можуть позбавити вас життєвої енергії швидше, ніж зазвичай. Дуже важливо розуміти, що енергія є завжди. Ви від народження маєте всі ті якості, […]