Нові можливості проєкту з посилення ментального здоров’я для лідерів НДО та “хелперів”.
З травня Центр “АХАЛАР” продовжує реалізацію проекту «Адаптація замість виснаження», який було розпочато рік тому. “Ахалар” навчатиме стесостійкості та резильєнтності лідерів громадських організацій та хелперів, які найбільше вигорають, допомагаючи іншим. Сьогодні ми більш детально розкажемо про майбутні заходи, запис на які почнеться вже з кінця травня. Слідкуйте за анонсами, а також підписуйтеся […]
Відкриваємо набір на ретрит в Чернігівській області “Тіло.Ресурс.Баланс/ШишкіNN”
УВАГА, КОНКУРС РЕТРИТ «ТІЛО. РЕСУРС. БАЛАНС/ШишкіNN» В рамках проекту “Підвищення стресостійкості – необхідна умова ефективності помічників”, центр АХАЛАР оголошує конкурс на прийняття участі в ретриті “Тіло. Ресурс. Баланс/ШишкіNN” Наша цільова аудиторія – це “хелпери”, люди які, працюють в сфері допомагаючих професій (працівники соціальних установ, третього сектору, правозахисники та волонтери та інш). Тому важливо створити такі […]
Індивідуальні консультації, чи варто?
Чи варто зупинитися на мить і подбати про себе? Вигорання та емоційне виснаження — це проблема, з якою стикається кожна доросла людина, особливо в контексті подій в нашій країні. Якщо ваша діяльність пов’язана з допомогою іншим (педагог, психолог, волонтер, активіст, працівник ГО та ін.), і ви відчуваєте себе кораблем, що збився зі шляху, наші консультації […]
Розпочинаємо запис на індивідуальні консультації
Центр гуманістичних технологій АХАЛАР запрошує на безкоштовні індивідуальні консультації. Якщо ваша робота допомагати іншим (громадський діяч, волонтер, педагог, активіст, психолог, соціальний працівник), то вам до нас! Наші коучі/психологи допоможуть вам розібратися в ваших думках, знайти правильний шлях розв’язання поставлених задач і цілей, побудувати стратегію досягнення мети та взагалі зрозуміти, яка ж мета саме […]
Центр АХАЛАР запрошує на онлайн-сесії “Поговоримо за життя”
Ваш Унікальний Шанс: Безкоштовні Онлайн-Сесії “ПОГОВОРИМО ПРО ЖИТТЯ” Кого Ми Запрошуємо? Громадські активісти, волонтери, лідери громад, педагоги, психологи, соціальні робітники з Чернігова та області – це ваша можливість для глибоких змін! Чому Вам не варто пропустити? Експертна Підтримка: Наші досвідчені спеціалісти поділяться з вами знаннями та інструментами для досягнення внутрішнього балансу та реалізації цілей. Атмосфера […]
Центр АХАЛАР відкриває набір на 12 онлайн-зустрічей, які допоможуть приборкати СТРЕС та відновити внутрішній ресурс.
Якщо ти психолог, вчитель або активний громадянин, живеш і працюєш в Чернігівській області, то запрошуємо доєднатися до «Теплих зустрічей». Зараз, як ніколи, ми повинні вміти дбати про себе, навчитися відновлювати ресурси. Тільки коли ми у балансі – з’являється можливість допомагати іншим. Ми навчимо вас базовим навичкам самопіклування за 12 занять, які будуть проходити […]
Відновлення життя після війни: як практика mindfulness допомагає пережити стрес
Відновлення життя після війни: як практика mindfulness допомагає пережити стрес Люди, які опинилися не вдома і читають про обстріли рідних місць, переживають біль і дуже високий рівень тривоги за родичів та друзів, які залишилися в рідному місті. Справитися з такими емоціями допоможе практика mindfulness. Це одночасно і практика і стан особливого ставлення до думок і […]
Лекція Нори Свеас (Nora Sveaass) на тему «Возз’єднання родин, які були розлучені під час військових дій – проблеми та шляхи подолання»
В рамках курсу «Абетка Саморегуляції» Центру гуманістичних технологій АХАЛАР 3 липня в 19:00 відбудеться онлайн зустріч з клінічним психологом та професором кафедри психології Університету Осло Норою Свеас. Для участі заповніть реєстраційну форму: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd22GE3qHd0gILMzbKrkk0qM2udFoM_F5NRlaLE3IUEGdGD4Q/viewform?usp=sharing Нора очолює організацію Health and Human Rights Info (посилання на сайт https://www.hhri.org/) та є членкинею Підкомітету ООН з питань запобігання катуванням. Вона […]
Центр АХАЛАР запрошує на зустріч з міжнародним спікером Aisha Archer
«Абетка саморегуляції» – це авторський курс тренерів центру АХАЛАР спрямований на підтримку ментального здоров’я українців за допомогою системи практик Mindfullness, Consonance Therapy, Янтра йога, BBTRS та інш. Курс ведуть Вікторія Солоніцина, Юрій Усович, а також запрошені зарубіжні спікери. Для учасників курсу “Абетка саморегуляції” в понеділок буде чудова нагода познайомитися з польским кінезіологом та дихальним практиком […]
Ми розпочали курс “Абетка саморегуляції”! Триває прийом заявок на участь
Юхуу!!! Розпочалися заняття з курсу «АБЕТКА САМОРЕГУЛЯЦІЇ». Наразі до курсу вже доєдналися більше 160-ти учасників. Ми раді, що така значна кількість слухачів зможе отримати нові знання та інструменти, які допоможуть їм у подоланні стресу, підвищенні рівня самоконтролю та душевного спокою. А це дуже важливо, коли ви кожного дня чуєте сирени і потрібно не тільки самому […]
