Але ж війна. Хто зараз думає про велбінг?
Саме тому треба думати. Не попри війну, а тому що вона триває вже четвертий рік.
Мрієте про ретрит в Карпатах? Курс “Абетка балансу” – ваш квиток
Ви давно хочете побути на самоті з собою? Видихнути серед гір, перестати тягнути все на собі та просто повернутися до себе справжньої?
Вигорання існує. І його неможливо перетерпіти
Багато хто досі думає, що вигорання – це просто «перевтома» або «неправильне ставлення до роботи». А дехто – що це вигадка для тих, хто не справляється. Але правда складніша і набагато ближча до кожного з нас.
Підтримувати інших – це робота на повну. А що з тими, хто тримає?
Під час повномасштабної війни в Україні тисячі волонтерів і правозахисників працюють щодня – часто без вихідних, без пауз, без права «не встигнути».
Мрієте про ретрит в Карпатах? Курс “Абетка балансу” – ваш квиток
Ви давно хочете побути на самоті з собою? Видихнути серед гір, перестати тягнути все на собі та просто повернутися до себе справжньої?
Центр AHALAR запускає новий дворічний проєкт для тих, хто тримає громадський сектор України в умовах війни
Поки триває війна, сотні людей щодня продовжують працювати в громадському секторі: допомагають іншим, підтримують громади, створюють нове там, де ще вчора було зруйноване.
Абетка балансу: як жити в часи турбулентності
“Абетка балансу” – це авторський практичний курс, створений для лідерів НДО, волонтерів, активістів, які працюють з людьми та хочуть підтримувати свою внутрішню стійкість у складні часи.
Емоції — не вороги. Вони месенджери.
Уявіть, що до вас щодня приходить листоноша з важливими повідомленнями. А ви – замість того, щоб бодай прочитати один лист – щоразу зачиняєте перед ним двері.
4 якості, які роблять хелпера справжнім
Для тих, хто працює з людьми (волонтерів, активістів, лідерів громадських організацій тощо) важливо не лише знати методи допомоги, а й втілювати гуманістичні принципи у своїй діяльності.
Що ти собі не дозволяєш в умовах війни?
Це питання може здатися незручним. Але саме в ньому — ключ до розуміння, чому ми, навіть у відносно спокійні моменти, не дозволяємо собі відчути спокій, радість чи близькість.