“Зміцнюючи серця: розвиток культури добробуту в громадянському секторі України під час війни”, NED, 2025-2027
Центр АХАЛАР реалізує проєкт “Зміцнюючи серця: розвиток культури добробуту в громадському секторі України під час війни”. Ми допомагаємо тим, хто допомагає іншим – лідерам, менеджерам, експертам громадських організацій, волонтерам, які працюють у надзвичайно складних умовах повномасштабної війни.
Запускаємо новий проєкт: Wellbeing Focus Як залишитися живим у допоміжній роботі
У складний історичний момент ми починаємо ініціативу, присвячену тим, хто підтримує інших. З початком повномасштабного вторгнення українська правозахисна спільнота опинилася під безпрецедентним тиском. Попри зростання потреб і кількості організацій, які працюють у сфері захисту прав і гуманітарної допомоги, ресурси підтримки залишаються обмеженими.
Ретритні секрети біохімії спокою
Або чому це не просто “відпочити”, а біохімічно перезавантажити себе зсередини. До нас непросто потрапити. На кожну програму ми отримуємо десятки-сотні заявок. І в той самий час ми чуємо запит: “А що ви там такого робите?”
Консультації, що допомагають втриматися
Ми часто бачимо, як активісти, волонтери, працівники громадських організацій віддають себе повністю. В ритмі “треба ще трохи потерпіти” – власні відчуття й потреби відходять на задній план.
Скільки емоцій is too much?
Вночі в Україні буває дуже темно. Буквально, бо іноді зникає світло. І внутрішньо, бо наша тривога не дає заснути. Тіло не відпускає. Душа мовчить, або, навпаки, кричить. Емоції сильні, живі, іноді неможливо витримати. Ми не вибираємо, коли вони прийдуть. Але мусимо якось з ними бути.
Піклуйтеся про себе: безкоштовні коучингові та психологічні консультації
Команда Центру АХАЛАР оголошує конкурс на індивідуальні безкоштовні сесії (до 5 консультацій) з психологами та коучами для тих, хто працює в громадському секторі та волонтерстві.
“Абетка балансу”: підсумки першого блоку
6 зустрічей – крок до себе. Перший блок курсу “Абетка балансу: як жити в часи турбулентності” завершився. Ми провели разом шість онлайн-практикумів, і це були не просто навчальні зустрічі. Це був простір – справжній, чесний, чутливий. Простір, у якому можна було не триматися до останнього, не доводити, що «все нормально», а побути – з собою, […]
6 зустрічей – багато дихання, багато правди, багато присутності.
Завершився перший блок курсу “Абетка балансу” Команда Центру АХАЛАР дякує кожній і кожному, хто пройшов цей шлях. Курс “Абетка балансу: як жити у часи турбулентності” створений для тих, хто щодня підтримує інших – лідерів(-ок) НДО, волонтерів(-ок), активістів(-ок). Для тих, хто тримає. І потребує, щоб хтось теж потримав.
Розпочався курс “Детектор життя”. 7 днів, які повертають до себе.
2 червня, стартував унікальний курс для внутрішнього перезавантаження – “Детектор життя”. Це не просто навчання. Це м’який простір, де кожен учасник може нарешті поставити собі головне запитання: “А як я живу зараз?”
Розпочався 1-й блок курсу “Абетка балансу: як жити в часи турбулентності”
2 червня стартував перший блок нового онлайн-курсу “Абетка балансу” – авторської програми для тих, хто працює з людьми, допомагає іншим і хоче зберігати внутрішню стійкість попри щоденні виклики.