Відкриваємо набір на ретрит “Тіло. Ресурс. Баланс.”
Центр АХАЛАР запрошує лідерів/працівників ГО, волонтерів взяти участь в ретриті у Карпатах «Тіло. Ресурс. Баланс». КОЛИ? 21-26 жовтня 2025. (Заїзд ранком 21 жовтня. Виїзд ввечері 26 жовтня.) ДЕ? м. Славське, Львівська область на базі Креативна резиденція МС 6. ДЛЯ КОГО? Для працівників ГО, волонтерів, які працюють в ГО та “хелперів”. Хто має необхідність в зниженні […]
Онлайн-фест “Стійкість у спротиві / Resilience in Resistance”
15–26 вересня 2025 року Щодня ти допомагаєш іншим, але іноді забуваєш про себе? Цей фест створений саме для тебе Протягом двох тижнів ми збиратимемо онлайн-спільноту правозахисників, гуманітарних працівників, фасилітаторів, психологів, соцпрацівників, волонтерів та активістів, які підтримують ЛГБТК+ спільноту, ВПО, дітей, жінок у вразливих умовах та людей, що пережили втрати. Це простір, де можна отримати знання, […]
Психологічна реінтеграція – не менш важлива, ніж соціальна чи економічна. І ми маємо про це говорити вголос.
Повернення з війни – це процес, який триває довго. Форма може бути цивільною, але всередині ще довго залишаються рефлекси, спогади, біль, який не видно. Саме тому психологічна реінтеграція – один із ключових викликів для України сьогодні. Військові повертаються додому, але не завжди можуть повернутися до себе. І тут слова “тримайся” чи “радуйся, що живий” – […]
Вперше відкрита реєстрація на ііноваційний курс well-being – “Жити далі”. 21 день м’якого повернення до себе
Волонтери, активісти, лідери громадських ініціатив, ті, хто щодня підтримує інших. Ми знаємо, як це – коли ти сильний для всіх, але всередині накопичується втома. Коли руки ще працюють, але душа вже просить паузи. Коли ти давно не ставив собі простих питань: “А що потрібно саме мені?” “Жити далі” – це 21-денна онлайн-програма відновлення, створена спеціально […]
Що таке «стан» людини, і чому це важливо знати тим, хто допомагає іншим?
“Як ти?” Найпоширеніше питання серед українців сьогодні. Так насправді, ми питаємо про наш стан. Це дуже особистісне питання. Ми можемо запитати у 20 + людей. Питання одне, а відповідей буде багато. Про що це, як думаєте? Що ви розповідаєте, коли до вас звертаються: “Як ти?”? Стан це не просто настрій. Це цілісне внутрішнє середовище, у […]
3 сесії, які змінюють життя: досвід учасників консультацій від Центру АХАЛАР
Ми часто думаємо, що для того, щоб відчути зміни, потрібні роки. Але досвід учасників наших консультацій доводить: іноді достатньо трьох зустрічей, аби зробити важливі кроки до себе, повернути сили та віднайти внутрішню опору. Чому це важливо саме зараз Волонтери та активісти, які щодня допомагають іншим, часто відкладають власні потреби “на потім”. Проте […]
Онлайн Фест “Стійкість у спротиві / Resilience in Resistance”
Уже у вересні команда Центру AHALAR у співпраці з Mental Health and Human Rights Info (Норвегія) запрошує вас на третій онлайн фест, присвячений психічному здоров’ю та добробуту у часи турбулентності. Попередні Фести проводились до 2022 року. Й це продовження та оновлення серії психоосвітніх подій, які ми створюємо для тих, хто підтримує та захищає права інших […]
Індивідуальні онлайн-консультації для хелперів та правозахисників
Ми знаємо, що робота у допоміжних і захисних професіях під час війни часто означає постійне емоційне напруження, високий рівень тривожності та ризик вигорання. Багато хто працює без належної психологічної підтримки, а іноді й у повній ізоляції від професійного середовища. Якщо ви: правозахисник/правозахисниця, який захищає права людей у регіонах, де доступ до підтримки обмежений; волонтер/волонтерка, що […]
Коли серце і мозок працюють без перепочинку: емоційне перевантаження у волонтерів та активістів
Волонтери та громадські активісти – це люди, які сьогодні буквально тримають країну на плечах. Вони шукають ліки, перевозять гуманітарну допомогу, збирають кошти, підтримують тих, хто пережив втрати. І водночас – щодня стикаються з історіями болю, небезпеки та втрат. На початку це дає відчуття місії та сил. Але з часом мозок і тіло починають сигналізувати про […]
Завершено розробку курсу “Жити далі”
Креативна команда Центру AHALAR, яка багато років працює у сфері неформальної освіти для дорослих, завершила створення особливої програми для тих, хто звик тримати світ – навіть тоді, коли сам ледве тримається. Курс “Жити далі” – це м’який шлях відновлення для волонтерів, активістів, лідерів громадських ініціатив та всіх, хто підтримує інших і часто забуваючи про себе. […]