Стартував перший модуль курсу “Абетка балансу”
16 лютого почався новий потік курсу “Абетка балансу”. Цього разу ми говоримо про дуже просту і чесну річ – як виживати і потроху відновлюватися прямо в процесі життя. У групі понад 30 людей. Часто вони підключаються без світла, іноді – коли десь поруч гучно. Але все одно заходять на зустрічі і залишаються. Для багатьох це […]
Тут можна не триматися: перші відгуки про курс “Жити далі”
Два тижні програми “Жити далі” пройшли – і вони дали учасникам можливість повернути частинку себе. За цей час сформувався не просто навчальний формат, а жива спільнота волонтерів і громадських активістів – людей, які звикли тримати інших у кризі, втраті й невизначеності, але рідко мають простір для себе. Перші відгуки учасниць і учасників показують: цей простір […]
Нагадуємо про початок курсу “Абетка балансу” – ваш шанс потрапити на ретрит в Карпатах
Друзі, ми відкриваємо перший модуль «Абетки» – і починаємо 16 лютого. У часи, коли новини приходять швидше, ніж ми встигаємо їх осмислити, коли криза стає не подією, а фоном життя, нам особливо потрібна не героїчність, а опора. Не ізоляція, а теплий контакт. Випускники першого блоку курсу отримають пріоритет у відборі на весняний ретрит у Карпатах […]
Секрети «Формули реалізації»
Пройди курс та дізнайся, як 8 елементів формули допоможуть тобі не втратити себе, рятуючи інших. «Формула реалізації» — це новий онлайн-курс від Центру «АХАЛАР», створений саме для волонтерів, активістів і працівників некомерційного сектору, які багато віддають і хочуть навчитися не зникати в цьому процесі. Це 16-денна онлайн-програма, побудована на принципах well-being. Вона не про «витиснути […]
Продовжується набір на весняні ретрити в Карпатах
Ваше тіло пам’ятає все. Дайте йому можливість видихнути. Ви – ті, хто тримає фронт, допомагає іншим і щодня віддає частинку своєї душі. Але навіть найміцнішим потрібна «зупинка», щоб не зламатися. Запрошуємо представників ГО та волонтерів на ретрит у Карпатах «Тіло. Ресурс. Баланс» від Центру АХАЛАР. Це не лекції в аудиторіях. Це 6 днів, де вашою […]
Стартувала програма «Жити далі»: хто приєднався та чого прагнуть учасники
Відбулася перша зустріч у межах програми ментального відновлення «Жити далі». Тема виявилася надзвичайно актуальною: на участь зареєструвалося понад 50 осіб. Такий запит підтверджує, наскільки великою є потреба у підтримці тих, хто звик дбати про інших. Ділимося, хто став частиною спільноти і з чим люди заходять у роботу. Хто наші учасники Група сформувалася переважно з жінок: […]
Від виживання до живого відчуття: підсумки курсу «ДЕТЕКТОР ЖИТТЯ 2.0»
Завершився черговий потік програми «Детектор життя», розробленої Юрієм Трохименком. Аналіз результатів та теплий зворотний зв’язок від учасниць підтвердили: курс став для жінок не просто освітнім проєктом, а простором для глибокого відновлення. Це був шлях трансформації – від виснажливого режиму «автопілота» до свідомого та наповненого життя. На основі досвіду групи ми виокремили 5 ключових інсайтів, які […]
6 вечорів з «Абеткою балансу»: ваш шанс потрапити на весняний ретрит
Ми добре знаємо: сьогодні громадський сектор тримає на собі величезну частину країни. Ви стали тією опорою, на яку розраховують тисячі людей. Проте, щоб цей фундамент не похитнувся, важливо пам’ятати: тим, хто постійно допомагає, теж потрібна точка опори та час на відновлення. Саме тому ми запрошуємо активістів та працівників НГО до нашої програми психологічної підтримки – […]
Коли земля тікає з-під ніг: як знайти опору всередині?
Ця зима стала справжнім іспитом на міцність. Постійна невизначеність, виклики з енергією та теплом, холод і нескінченна напруга виснажують навіть найсильніших. Ми бачимо, як волонтери, активісти та лідери громад стають щитом для багатьох, але часто забувають: кожному щиту потрібна точка опори. Коли зовнішні умови змінити неможливо, єдине, на що ми дійсно можемо вплинути – це […]
Програма «Абетка балансу»: як зберегти себе, допомагаючи іншим
У часи великих викликів громадський сектор став головною опорою для країни. Але щоб ця опора залишалася міцною, ті, хто допомагає, самі потребують ресурсу. Ми запрошуємо активістів та працівників НГО долучитися до комплексної програми психологічної підтримки, розробленої спеціально для тих, хто працює в умовах хронічного стресу, війни та високої відповідальності. Про що цей курс? Це не […]