Ділимося відгуками тих, хто проходив «Навігатор майбутнього»
Тому що кожен досягнутий успіх для нас – це як нова перлина, додаючи свій блиск у морі нашої мотивації для нових проєктів. Це нагадує наскільки важливо надихати себе на саморозвиток у всіх сферах власного життя. Ось кілька #враження_від_курсу_Навігатор_майбутнього, і це знову свідчить про те, що отримані знання дійсно вносять суттєві зміни в життя людей. Роман: […]
Лекція Нори Свеас (Nora Sveaass) на тему «Возз’єднання родин, які були розлучені під час військових дій – проблеми та шляхи подолання»
В рамках курсу «Абетка Саморегуляції» Центру гуманістичних технологій АХАЛАР 3 липня в 19:00 відбудеться онлайн зустріч з клінічним психологом та професором кафедри психології Університету Осло Норою Свеас. Для участі заповніть реєстраційну форму: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd22GE3qHd0gILMzbKrkk0qM2udFoM_F5NRlaLE3IUEGdGD4Q/viewform?usp=sharing Нора очолює організацію Health and Human Rights Info (посилання на сайт https://www.hhri.org/) та є членкинею Підкомітету ООН з питань запобігання катуванням. Вона […]
В центрі АХАЛАР проходить МАРАФОН «ДЕТЕКТОР ЖИТТЯ»
З понеділка, 26 червня, розпочався міні-курс «ДЕТЕКТОР ЖИТТЯ», в якому приймають участь 31 учасника та учасниць. Зупиняємося, набираємо повні груди повітря – та занурюємося у дослідження власних мрій. Звучить цікаво, правда?) Але здається надважким викликом в часи, коли не встигаєш слідкувати за новинами та розвитком політичних подій і одночасно з цим поспішаєш жити, любити та […]
Центр АХАЛАР запрошує на зустріч з міжнародним спікером Aisha Archer
«Абетка саморегуляції» – це авторський курс тренерів центру АХАЛАР спрямований на підтримку ментального здоров’я українців за допомогою системи практик Mindfullness, Consonance Therapy, Янтра йога, BBTRS та інш. Курс ведуть Вікторія Солоніцина, Юрій Усович, а також запрошені зарубіжні спікери. Для учасників курсу “Абетка саморегуляції” в понеділок буде чудова нагода познайомитися з польским кінезіологом та дихальним практиком […]
Ми розпочали курс “Абетка саморегуляції”! Триває прийом заявок на участь
Юхуу!!! Розпочалися заняття з курсу «АБЕТКА САМОРЕГУЛЯЦІЇ». Наразі до курсу вже доєдналися більше 160-ти учасників. Ми раді, що така значна кількість слухачів зможе отримати нові знання та інструменти, які допоможуть їм у подоланні стресу, підвищенні рівня самоконтролю та душевного спокою. А це дуже важливо, коли ви кожного дня чуєте сирени і потрібно не тільки самому […]
Розпочинається реєстрація на марафон “Детектор життя”
Центр АХАЛАР відкриває реєстрацію для невеликої групи бажаючих на тижневий марафон “Детектор життя”. Марафон розпочнеться 26 червня. Реєстраційна форма: https://forms.gle/58jqzqt4YLH1qnBc7 Кому буде корисним взяти участь? Тим, хто зараз відчуває себе у “глухому куті” і не знає, чи потрібно щось змінювати у житті. Це дасть вам полегшення і направить енергію у правильне русло. У кого роздуми […]
Як відновити енергію?
Чи часто ви почуваєте, що у вас не вистачає енергії? Чи стикалися ви з такими фразами, як “я втомлений”, “немає сил”, “не можу себе змусити”? Під час війни стресові ситуації, рутинність і виснаженість можуть позбавити вас життєвої енергії швидше, ніж зазвичай. Дуже важливо розуміти, що енергія є завжди. Ви від народження маєте всі ті якості, […]
Стартує проєкт «АДАПТАЦІЯ ЗАМІСТЬ ВИСНАЖЕННЯ»
Наш проєкт «АДАПТАЦІЯ ЗАМІСТЬ ВИСНАЖЕННЯ» має на меті підтримати неурядові організації з усієї України, сприяючи укріпленню ментального здоров’я їх працівників. Психічне здоров’я має певний ресурс для адаптації, виживання, працездатності та відновлення. В умовах впливу довготривалого емоційного напруження можливості на відновлення відчутно зменшуються. Тому проблема професійного та емоційного вигорання є надзвичайно актуальною, особливо в умовах війни, […]
Розпочинаємо набір учасників на КУРС “АБЕТКА САМОРЕГУЛЯЦІЇ”
Розпочинаємо набір учасників на онлайн курс для хелперів-практиків “Абетка саморегуляції”, який допоможе їм підвищити рівень своєї кваліфікації в роботі з постраждалими від війни людьми. Реєстрація на курс: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfxuotF95hiws09NdcyC1lbhqYMXolSNLd0sdfDsmPCxxB2hA/viewform?usp=sharing Навчальний блок складатиметься з 2 модулів: 1. «Практики Майндфулнес, які можна використовувати в роботі з представниками громадянського суспільства, які постраждали від війни» та 2.«Техніки дихання для покращення […]
УВАГА, КОНКУРС!!! РЕТРИТ «ТІЛО. РЕСУРС. БАЛАНС»
В рамках проекту “Працювати не виснажуючись (посилення стійкості та ефективності українського громадянського суспільства)”, центр АХАЛАР оголошує конкурс на прийняття участі в ретриті “Тіло. Ресурс. Баланс” Наша цільова аудиторія – це “хелпери”, люди які, працюють в сфері допомагаючих професій (працівники соціальних установ, третього сектору, правозахисники та волонтери та інш). Тому важливо створити такі умови, щоб саме […]