Волонтерство, громадський сектор, постійні виклики й відповідальність часто залишають дуже мало місця для простого «як я?».
Ми звикаємо триматися. Продовжувати, навіть коли втомилися. Бути опорою для інших, навіть коли власних сил майже не залишилося.
Але іноді найважливіше зупинитися. Видихнути. Відчути своє тіло й згадати, де саме знаходиться ваш ресурс.
Саме для цього Центр АХАЛАР відкриває набір на осінній відновлювальний ретрит «Тіло. Ресурс. Баланс» для волонтерів та представників громадського сектору.
Це кілька днів без поспіху, інформаційного шуму та звичного режиму «треба». Натомість – рух, дихання, дотик, робота з емоціями, тілесні практики, mindfulness та безпечний простір для відновлення.
На ретриті буде повний цифровий детокс: телефони залишатимуться поза колом занять. Щоб хоча б на кілька годин на день бути не онлайн для всіх, а присутніми для себе.
29 вересня – 4 жовтня
Славське, Львівська область
Креативна резиденція МС6
Що важливо знати: ▫️ проживання та навчання – безплатні; ▫️ харчування – ваш внесок 3100 грн, решту покриває фонд; ▫️ проїзд – самостійно; ▫️ формат передбачає активну участь у практиках та груповій взаємодії.
Подати заявку можна до 23 серпня. Результати відбору надішлемо на електронну пошту до 3 вересня. Будь ласка, уважно заповнюйте анкету та перевіряйте правильність email.
Вікторія Солоніцина – фахівчиня із соматичних і тілесно-орієнтованих практик.
Юрій Трохименко – експерт із mindfulness, психологічної підтримки та групової динаміки.
Юрій Усович – фахівець із психоемоційної стабілізації.Можливо, цієї осені вам потрібна не ще одна ціль. Можливо, вам потрібна пауза.
Проєкт «Зміцнюючи серця: Культивування добробуту в громадському секторі України під час війни» реалізується за підтримки National Endowment for Democracy (NED).
