Ну що, наш абсолютно новий курс «Абетка Тіла» готовий!
Ми допрацьовуємо останні штрихи і із завмиранням серця чекаємо на зустріч із вами – нашими новими учасниками та давніми знайомими. В основі цієї програми, звісно, досвід наших тренерів та найцінніше з найкращих тілесних практик, знання видатних психологів, класиків та новаторів.
Але головна думка, навколо якої вибудований весь курс, звучить так:
Тіло – наш єдиний союзник, який нікуди не поїхав і нас не зрадив. І воно дуже чекає на нашу увагу.
Ми так звикли бути сильними. Збирати волю в кулак, «тримати обличчя», бути безумовною опорою для близьких, якось давати раду нескінченному потоку новин. Ми блискуче навчилися жити «в голові», вибудовуючи там цілі світи, плани та стратегії.
А наше тіло тим часом перетворилося на мовчазного, відданого супутника, якого ми просто тягнемо за собою.
«Потерпи, зараз доробимо і відпочинемо», раз за разом обіцяємо ми йому. Але це «потім» ніяк не настає.
І воно терпить. Бере весь зовнішній удар на себе. Складає невиплакані сльози в клубок у горлі, невисловлений гнів – у стиснуті щелепи, а фонову тривогу – в крижані стопи та скам’янілі плечі. Воно тримає нас з усіх сил, формуючи жорсткий м’язовий панцир, тільки щоб ми не розсипалися.
Але всередині кожної клітинки нашого тіла прямо зараз є несмілива надія: одного разу мене побачать. Уважно подивляться, обіймуть і дозволять розслабитися. А отже – вільно і глибоко дихати.
Приходьте. Давайте зробимо цей вдих разом.
Коли: 1–6 червня (перший блок). Червневий курс – це перші 6 кроків із 12-ти, шлях від першої діагностики до повної інтеграції вашого досвіду. Для кого: для волонтерів та представників громадського сектору, хто хоче змінити стан «якось воно є» на «я відчуваю силу і ресурс». Якщо ваші плечі прямо зараз захотіли трохи опуститися, а тіло відгукується на ці слова, реєструйтеся за посиланням! https://forms.gle/dfoYouV3s6UijWNbA Проєкт «Зміцнюючи серця: Культивування добробуту в громадському секторі України під час війни» реалізується за підтримки National Endowment for Democracy (NED).
