“Абетка саморегуляції 6.0” – подорож до себе, яка завершиться ретритом в Карпатах
З радістю повідомляємо, що продовжуємо вже шостий набір на курс 12 майстер-класів з відновлення ресурсу та пошуку балансу, які проводяться Центром АХАЛАР. Ці майстер-класи ми спеціально розробили для лідерів/ок громадських організацій та волонтерів/ок, робота яких призвела до вигорання. Щоб допомогти їм ефективно працювати у стресових умовах. Крім цього серед слухачів курсу буде відібрана частина групи […]
Продовжуємо набір учасників на “Детектор життя”
7-денний онлайн марафон формування бачення свого майбутнього Старт марафону: 1.07.2024 Заявки приймаються до: 20.06.2024 Для кого: лідери НДО, хелпери, волонтери, працівники третього сектору Реєструйтеся на безплатний марафон прямо зараз: https://forms.gle/sv7A6v4yoLYZyZpN7 Через воєнні події виникає відчуття розгубленості та нестабільності.Аналіз подій, думок і відчуттів за допомогою розроблених методів та інструментів в “ДЕТЕКТОРІ ЖИТТЯ” допомагає знайти спокій і […]
Оголошуємо набір учасників на “Детектор життя”
7-денний онлайн марафон формування бачення свого майбутнього Старт марафону: 1.07.2024 Заявки приймаються до: 20.06.2024 Для кого: лідери НДО, хелпери, волонтери, працівники третього сектору Реєструйтеся на безплатний марафон прямо зараз: https://forms.gle/sv7A6v4yoLYZyZpN7 Україна проходить через найважчі періоди. У багатьох серцях панують почуття безпорадності та розчарування. Війна, криза, нестабільність — це лише деякі з викликів, які ставлять перед […]
Нові можливості проєкту з посилення ментального здоров’я для лідерів НДО та “хелперів”.
З травня Центр “АХАЛАР” продовжує реалізацію проекту «Адаптація замість виснаження», який було розпочато рік тому. “Ахалар” навчатиме стесостійкості та резильєнтності лідерів громадських організацій та хелперів, які найбільше вигорають, допомагаючи іншим. Сьогодні ми більш детально розкажемо про майбутні заходи, запис на які почнеться вже з кінця травня. Слідкуйте за анонсами, а також підписуйтеся […]
Відкриваємо набір на ретрит в Чернігівській області “Тіло.Ресурс.Баланс/ШишкіNN”
УВАГА, КОНКУРС РЕТРИТ «ТІЛО. РЕСУРС. БАЛАНС/ШишкіNN» В рамках проекту “Підвищення стресостійкості – необхідна умова ефективності помічників”, центр АХАЛАР оголошує конкурс на прийняття участі в ретриті “Тіло. Ресурс. Баланс/ШишкіNN” Наша цільова аудиторія – це “хелпери”, люди які, працюють в сфері допомагаючих професій (працівники соціальних установ, третього сектору, правозахисники та волонтери та інш). Тому важливо створити такі […]
Індивідуальні консультації, чи варто?
Чи варто зупинитися на мить і подбати про себе? Вигорання та емоційне виснаження — це проблема, з якою стикається кожна доросла людина, особливо в контексті подій в нашій країні. Якщо ваша діяльність пов’язана з допомогою іншим (педагог, психолог, волонтер, активіст, працівник ГО та ін.), і ви відчуваєте себе кораблем, що збився зі шляху, наші консультації […]
Розпочинаємо запис на індивідуальні консультації
Центр гуманістичних технологій АХАЛАР запрошує на безкоштовні індивідуальні консультації. Якщо ваша робота допомагати іншим (громадський діяч, волонтер, педагог, активіст, психолог, соціальний працівник), то вам до нас! Наші коучі/психологи допоможуть вам розібратися в ваших думках, знайти правильний шлях розв’язання поставлених задач і цілей, побудувати стратегію досягнення мети та взагалі зрозуміти, яка ж мета саме […]
Центр АХАЛАР запрошує на онлайн-сесії “Поговоримо за життя”
Ваш Унікальний Шанс: Безкоштовні Онлайн-Сесії “ПОГОВОРИМО ПРО ЖИТТЯ” Кого Ми Запрошуємо? Громадські активісти, волонтери, лідери громад, педагоги, психологи, соціальні робітники з Чернігова та області – це ваша можливість для глибоких змін! Чому Вам не варто пропустити? Експертна Підтримка: Наші досвідчені спеціалісти поділяться з вами знаннями та інструментами для досягнення внутрішнього балансу та реалізації цілей. Атмосфера […]
Центр АХАЛАР відкриває набір на 12 онлайн-зустрічей, які допоможуть приборкати СТРЕС та відновити внутрішній ресурс.
Якщо ти психолог, вчитель або активний громадянин, живеш і працюєш в Чернігівській області, то запрошуємо доєднатися до «Теплих зустрічей». Зараз, як ніколи, ми повинні вміти дбати про себе, навчитися відновлювати ресурси. Тільки коли ми у балансі – з’являється можливість допомагати іншим. Ми навчимо вас базовим навичкам самопіклування за 12 занять, які будуть проходити […]
ЛАЙФХАК ДЛЯ УСПІШНОГО РІЧНОГО ПЛАНУВАННЯ
Коли ми підбиваємо підсумки минулого року та визначаємо цілі на наступний рік, часто фокусуємося лише на свідомому плануванні. Це важливо, але чи не стає це причиною наших недовелених до результату цілей на кшалт «Почну вчити англійську з понеділка… »?))) Щоб зрозуміти це краще, давайте розглянемо приклад. Наприклад, ваше бажання – знайти ідеального партнера. Це свідоме […]