Третій ретрит для ветеранів та їхніх родин: простір відновлення, підтримки та перших кроків до нового життя
У Карпатах відбувся третій відновлювальний ретрит Центру АХАЛАР у межах програми DVV International. Протягом чотирьох днів 13 учасників – ветерани, військові родини та вдови – працювали з тілесними станами, емоційним виснаженням, наслідками втрати й хронічного стресу. Група загалом була стабільною та готовою до роботи, що дозволило поглибити програму: учасники практикували оновлений ритуал «Дихання вогню життя», […]
Знайти сили серед хаосу: що дає ретрит АХАЛАР для волнтерів та активістів
“Я працюю на “прильотах” і щодня бачу зруйновані будинки, школи, садки, людське горе”, – розповідає Світлана з Кривого Рогу. “Закриваємо вікна, дахи, допомагаємо відновлювати мінімальні умови для життя. Це нескінченне коло руйнувань і болю”. Ретрит Центру АХАЛАР “Тіло. Ресурс. Баланс” став для неї шансом зупинитися, відсторонитися і відновити сили, які щодня витрачаються на допомогу іншим. […]
Як повернутися до життя за 5 днів. Ретрит “Свої: Тіло.Ресурс.Баланс”
14 представників спільноти ветеранів і членів їх родин пройшли п’ятиденний ретрит відновлення – “СВОЇ: ТІЛО. РЕСУРС. БАЛАНС” у “Креативному просторі МС-6”, що в горах Славського. Вони приїхали виснаженими, з напругою в тілі, тривогою, без сну, без радості, часто – з відчуттям провини за власний відпочинок. Але головне, з тим самим внутрішнім запитом: “Я давно не […]
Що означає, коли ветеран каже: “Я знову став живим”
З 29 жовтня по 2 листопада команда Центру АХАЛАР провела ретрит для ветеранів, ветеранок та членів їхніх родин. У програмі взяли участь 14 учасників – кожен зі своєю історією, досвідом і потребою знайти внутрішню рівновагу. Протягом п’яти днів ретрит став простором відкриттів, спокою й тиші. І в кінці чули найчастіше просту, аж до мурашок, фразу: […]
Онлайн-ретрит “Тіло. Ресурс. Баланс у віртуальному колі”
Друзі, у рамках нашого проєкту “Wellbeing Focus: How to Stay Alive in Helping Work” ми починаємо підготовку до дворівневого онлайн-ретриту, який відбудеться у дві частини: восени, 22-23 листопада, та під час різдвяного періоду 27-28 грудня. Щиро запрошуємо правозахисників, гуманітарних працівників, фасилітаторів, психологів, соцпрацівників, волонтерів та активістів, які підтримують ЛГБТК+ спільноту, ВПО, дітей, жінок у вразливих […]
Відкриваємо набір на ретрит “Тіло. Ресурс. Баланс.”
Центр АХАЛАР запрошує лідерів/працівників ГО, волонтерів взяти участь в ретриті у Карпатах «Тіло. Ресурс. Баланс». КОЛИ? 21-26 жовтня 2025. (Заїзд ранком 21 жовтня. Виїзд ввечері 26 жовтня.) ДЕ? м. Славське, Львівська область на базі Креативна резиденція МС 6. ДЛЯ КОГО? Для працівників ГО, волонтерів, які працюють в ГО та “хелперів”. Хто має необхідність в зниженні […]
Психологічна реінтеграція – не менш важлива, ніж соціальна чи економічна. І ми маємо про це говорити вголос.
Повернення з війни – це процес, який триває довго. Форма може бути цивільною, але всередині ще довго залишаються рефлекси, спогади, біль, який не видно. Саме тому психологічна реінтеграція – один із ключових викликів для України сьогодні. Військові повертаються додому, але не завжди можуть повернутися до себе. І тут слова “тримайся” чи “радуйся, що живий” – […]
Підтримувати інших – це робота на повну. А що з тими, хто тримає?
Під час повномасштабної війни в Україні тисячі волонтерів і правозахисників працюють щодня – часто без вихідних, без пауз, без права «не встигнути».
Про рух, пам’ять тіла і наш вибір
Команда Центру «Ахалар» завжди приділяє особливу увагу роботі з тілом як невід’ємній складовій психоемоційного відновлення.
“Ретрит АХАЛАР. Тіло.Ресурс.Баланс” – фільм-подорож до себе.
У кожного з нас є своя історія напруги, втоми й виживання на останньому диханні. Але є і місце, де ця історія може змінитися. Фільм “Ретрит АХАЛАР. Тіло.Ресурс.Баланс” – це можливість доторкнутися до живої атмосфери наших ретритів у Карпатах, де тіло знову стає другом, а не полем бою.