Індивідуальні консультації: ваша формула стійкості та натхнення
Центр гуманістичних технологій АХАЛАР відкриває реєстрацію на безплатні індивідуальні консультації! Якщо ви працівник громадської організації або волонтер, ця можливість саме для вас!!! Наші коучі та психологи допоможуть знайти психологічну стійкість, розкрити внутрішній потенціал і відновити ресурсність для досягнення ваших цілей: Побудувати чітку стратегію досягнення мети. Знайти відповіді на важливі запитання. Відчути психологічну стійкість. Знайти свою […]
Як жити далі: марафон відвертих відповідей
В неділю стартував тижневий марафон від Центру АХАЛАР – “Детектор Життя” в якому група (а за фактом кожен сам) шукає відповідь на питання “А як жити далі?”. Наша група – 25 волонтерок, активісток, працівниць громадських організацій. Війна і тотальна зміна оточення для мільйонів українців призвела до ситуації, де зруйновані всі підвалини й опори. Коли чоловік […]
Детектор життя: чи готові ви подивитися правді в очі?
Чесність із собою – це виклик. Часто легше ігнорувати очевидне чи витісняти складні емоції. Але чи може таке уникнення принести справжнє задоволення від життя? Чому ми погоджуємося на компроміси? Часто через страх. Бо страшно зізнатися, що: Я залишаюся у стосунках, які мене руйнують, бо не впевнений(-а), що впораюся сам(-а). Я продовжую ходити на роботу, яка […]
Детектор життя: відкрийте нові можливості
Старт марафону: 16 грудня 2024 Заявки приймаються до: 7 грудня 2024 Війна викликає відчуття невизначеності й нестабільності. Але кожна криза — це можливість змінити життя. “Детектор життя” допоможе вам знайти ясність, проаналізувати свої цілі та створити чіткий план для подальшого розвитку. Інструменти та методики “ДЕТЕКТОРА ЖИТТЯ” допомагають аналізувати власні емоції та події, що сприяє досягненню […]
Детектор життя: почніть зміни зараз
Старт марафону: 16 грудня 2024 Реєстрація до: 7 грудня 2024 Курс для: Активістів, волонтерів, лідерів громадських організацій, які прагнуть змін. “Де я зараз? Куди прямую? Чого я хочу?” Ці ключові запитання можуть змінити ваше життя. Якщо ви відчуваєте, що розгублені чи не впевнені у своїх цілях, долучайтеся до марафону “Детектор життя”. Через воєнні події виникає […]
Детектор життя: час відкрити новий розділ
Старт курсу: 16 грудня 2024 Заявки приймаються до: 7 грудня 2024 Відчуваєте, що застрягли на роздоріжжі? Не розумієте, як знайти правильний шлях або визначитися з подальшими кроками? Запрошуємо вас на 7-денний онлайн марафон “Детектор життя”. Це унікальна можливість заглибитися у свої думки, проаналізувати життєві пріоритети та побудувати план руху вперед, що відповідає вашим справжнім цілям. […]
Самодостатність: як залишатися стійким і незалежним в умовах змін
Коли йдеться про роботу в громадському секторі або волонтерство в умовах війни, самодостатність стає справжньою опорою. Це більше, ніж уміння справлятися із завданнями; це внутрішня впевненість, що ми здатні знаходити рішення навіть у найнестабільніших умовах. У чому різниця між самостійністю та самодостатністю? Самостійність – це здатність виконати завдання самостійно, без допомоги ззовні. Наприклад, уміння організувати […]
Як письмові практики можуть покращити життя
Чи знали ви, що виконання завдань письмово може мати значно більший вплив на наш розвиток, ніж здається на перший погляд? Наш мозок мислить шаблонами, патернами. Так він економить свої ресурси. Для розвитку ці шаблони треба виявляти та видозмінювати, якщо вони не ефективні. Але зробити це не просто за повсякденним “білим шумом” наших думок. Ось тут […]
Центр АХАЛАР допомагає волонтерам і активістам знаходити стійкість і сенс у майбутньому
Останні кілька років фокусом діяльності Центру АХАЛАР є підтримка та розвиток членів громадських організацій, активістів, волонтерів/хелперів. Ми допомагаємо їм залишатися стійкими та знаходити сенс у майбутньому, навіть у найскладніші часи. Перший напрямок роботи — “Urban Buddha” – зосереджений на розвитку стресостійкості. Він включає навчальний онлайн курс “Абетка саморегуляції”, багатоденні ретрити та індивідуальні психологічні консультації. Все […]
Курс “Навігатор Майбутнього”: перші успіхи та інсайти учасників
Перші два тижні тримісячного курсу “Навігатор Майбутнього” вже приносять свої результати. Група з 30 учасників, яка приєдналася до курсу, активно працює над побудовою індивідуальних стратегій життя після війни. Учасники діляться своїми інсайтами та досягненнями, які демонструють, як цей курс змінює їхнє життя. Ось деякі висновки: Про новий підхід до життя: “В цілому спочатку здавалось що […]