Якщо ваш стан зараз – це 40 відкритих вкладок, вентилятор гуде на максимумі, а екран гасне, вітаємо в клубі. Працювати «в мінус» і сподіватися, що ресурс з’явиться сам собою – це не героїзм.
Ми не пропонуємо чарівних пігулок. Ми пропонуємо заземлену ревізію вашого стану на інтенсиві «Мистецтво рівноваги: як зберегти цілісність».
Жодної душної псевдо-психології, пафосу чи маніпуляцій провиною. Ми збираємося, щоб розібратися, куди насправді витікає ваша енергія і як повернути контакт із собою.
- Ревізія ролей: дослідимо ваші «10 ідентичностей» і чесно побачимо, що зараз висмоктує останні соки, а що — дає сили жити.
- Дебет і кредит ресурсу: оцінимо баланс «даю/отримую» та знайдемо маленький крок, щоб не вигорати в нуль уже цього тижня.
- Увімкнення тіла: зробимо практику заземлення, щоб повернутися в теперішній момент.
- Точки опори: освоїмо кишенькові техніки саморегуляції «Внутрішній сховок» та «Потік світла».
- Ексклюзивний простір: у групі лише до 15 людей. Це наша гарантія безпеки, тиші та поваги до ваших кордонів. Діє правило «СТОП» — жодних оцінок чи порад без запиту.
Коротко про головне:
Для кого: волонтери, активісти, представники НГО, журналісти, правозахисники, військові, ветерани та їхні рідні. Спілкуємося як рівні з рівними.
Коли: 6 червня (субота), 12:00 (чекаємо об 11:45).
Де: Чернігів (локація — після реєстрації).
Участь: безкоштовна.
Посилання на реєстрацію https://forms.gle/Xr7y1TqSHS5cUugE6
Приходьте. Поп’ємо смачної кави, відкладемо на дві години рятування всесвіту і просто повернемося до тями разом.
Захід організовано ГО “Центр Ахалар” у партнерстві з Освітнім домом прав людини – Чернігів у межах проєкту «Розширення стратегій, мереж та інструментів у галузі психічного здоров’я та профілактики вигорання для громадянського суспільства в Україні», що реалізується Araminta gUG та Офіс Дій.