Чесність із собою – це виклик.
Часто легше ігнорувати очевидне чи витісняти складні емоції. Але чи може таке уникнення принести справжнє задоволення від життя?
Чому ми погоджуємося на компроміси?
Часто через страх. Бо страшно зізнатися, що:
- Я залишаюся у стосунках, які мене руйнують, бо не впевнений(-а), що впораюся сам(-а).
- Я продовжую ходити на роботу, яка мені ненависна, бо не знаю, як знайти іншу.
Цей список нескінченний, але кожна така правда — це крок до усвідомленості.
Правда й усвідомленість: чому вони важливі?
Правда допомагає розуміти себе. Вона змушує дивитися вглиб, знаходити коріння страхів і приймати їх.
Усвідомленість дозволяє не просто відчувати, а й розуміти, звідки беруться ці почуття. Чи не тому ви кажете «не хочу», що в основі цього бажання лежить не байдужість, а страх невідповідності?
Визнати це — значить зробити важливий крок. І так, правда буває болючою. Але саме прийняття цієї болючої правди відкриває шлях до змін.
Що далі?
Коли ми бачимо справжній стан речей, ми можемо приймати рішення, що змінюють життя:
-Звільнитися від токсичних стосунків.
-Відкрити нові горизонти у професії.
-Врешті-решт, навчитися любити себе таким(-ою), яким(-ою) ви є.
З понеділка невелика група сміливців розпочне подорож до своєї правди завдяки програмі центру АХАЛАР «ДЕТЕКТОР ЖИТТЯ».
Серед учасників марафону волонтери і представники громадсько сектору, люди, які працюють на благо нашої країни в будь-яких умовах.
Ми будемо:
-Дивитися на життя без прикрас.
-Підтримувати одне одного у складних усвідомленнях.
-Шукати рішення, які виведуть на новий рівень.
Побажайте нам удачі.
P.S. Так, ми розуміємо: учасники ще й самі не знають, що їх чекає.
Хочете потрапити наші курси? Тоді слідкуйте за оновленнями у нашій групі на Facebook, на сайті АХАЛАР та нашому телеграм-каналі.
Проєкт «Адаптація замість виснаження» реалізується за фінансування Національного фонду підтримки демократії NED (National Endowment for Democracy).
