Зараз, як ніколи, ми повинні вміти дбати про себе, навчитися відновлювати ресурси. Тільки коли ми у балансі – з’являється можливість допомагати іншим.
Ми навчимо вас базовим навичкам самопіклування за 12 занять, які будуть проходити 2 рази на тиждень: понеділок та середа на 19-00.
Курс розпочнеться 15 січня.
Ви отримаєте: знання і навички для підтримки свого внутрішнього спокою, а також коло однодумців.
Проводити навчання будуть, як фахівці центру АХАЛАР, так і закордонні експерти з Польщі, Норвегії.
Участь у програмі безкоштовна.