“Абетка балансу”: підсумки першого блоку
6 зустрічей – крок до себе. Перший блок курсу “Абетка балансу: як жити в часи турбулентності” завершився. Ми провели разом шість онлайн-практикумів, і це були не просто навчальні зустрічі. Це був простір – справжній, чесний, чутливий. Простір, у якому можна було не триматися до останнього, не доводити, що «все нормально», а побути – з собою, […]
Марафон завершено: внутрішні відкриття та нові орієнтири
7 днів тиші посеред хаосу. 7 кроків, які допомагають знову почути себе. Саме таким був марафон «Детектор життя», який нещодавно завершився. Це онлайн-програма для волонтерів, активістів, людей, які постійно підтримують інших, приймають рішення, несуть відповідальність – але в певний момент починають втрачати себе. Коли немає часу зупинитися, але дуже треба – саме тоді потрібен «Детектор […]
6 зустрічей – багато дихання, багато правди, багато присутності.
Завершився перший блок курсу “Абетка балансу” Команда Центру АХАЛАР дякує кожній і кожному, хто пройшов цей шлях. Курс “Абетка балансу: як жити у часи турбулентності” створений для тих, хто щодня підтримує інших – лідерів(-ок) НДО, волонтерів(-ок), активістів(-ок). Для тих, хто тримає. І потребує, щоб хтось теж потримав.
ДЕТЕКТОР ЖИТТЯ: 7 днів тиші та відповідей
8 червня закінчився марафон для тих, хто відчував внутрішню втому, втрату орієнтирів і брак ресурсу рухатися далі. І сьогодні – хочемо поділитися, що сталося за ці 7 днів.
Розпочався курс “Детектор життя”. 7 днів, які повертають до себе.
2 червня, стартував унікальний курс для внутрішнього перезавантаження – “Детектор життя”. Це не просто навчання. Це м’який простір, де кожен учасник може нарешті поставити собі головне запитання: “А як я живу зараз?”
Розпочався 1-й блок курсу “Абетка балансу: як жити в часи турбулентності”
2 червня стартував перший блок нового онлайн-курсу “Абетка балансу” – авторської програми для тих, хто працює з людьми, допомагає іншим і хоче зберігати внутрішню стійкість попри щоденні виклики.
Але ж війна. Хто зараз думає про велбінг?
Саме тому треба думати. Не попри війну, а тому що вона триває вже четвертий рік.
Мрієте про ретрит в Карпатах? Курс “Абетка балансу” – ваш квиток
Ви давно хочете побути на самоті з собою? Видихнути серед гір, перестати тягнути все на собі та просто повернутися до себе справжньої?
Детектор життя: 7 днів, які повертають до себе. М’яка зупинка, яка тобі справді потрібна
Якщо ви це читаєте – можливо, ви вже втомилися бути сильн(ою)им. Підтримуєте інших. Несете відповідальність. Але всередині – тихо, порожньо й боляче.
Вигорання існує. І його неможливо перетерпіти
Багато хто досі думає, що вигорання – це просто «перевтома» або «неправильне ставлення до роботи». А дехто – що це вигадка для тих, хто не справляється. Але правда складніша і набагато ближча до кожного з нас.