“Абетка саморегуляції 6.0” – розширений курс зі стресостійкості

Курс “АБЕТКА САМОРЕГУЛЯЦІЇ 6.0” – це розширений антистресовий курс, який не лише навчить діяти в стресових ситуаціях, а й позбутися руйнівної напруги та контролювати свої думки та тіло.  Він показує, як впоратися зі стресовими подіями з минулого, які повертаються до нас і позбавляють нас міцного нічного сну. Він навчить вас, як ефективно відновлювати ресурси, витрачені […]

Як виправдання не дозволяють досягати моїх цілей

У мене є таке тренування – я намагаюся не виправдовуватися. Уявляю, що вся відповідальність завжди лежить на мені. Це не просто, особливо коли я хочу виправдати самого себе у своїх же очах . Мені на руку те, що в Україні зараз усе непередбачувано … Але я намагаюся. Колись я почув від одного з наставників, що […]

Відкриваємо шлях до майбутнього за допомогою “НАВІГАТОРА МАЙБУТНЬОГО”

Багато українців зараз переживають невизначеність та зневіру. В такому стані вкрай важко щось створювати та відновлювати. Тому команда Центру АХАЛАР допомагаємо українцям знаходити вихід з кризових ситуацій та відновлювати своє життя. Наш 3-х місячний курс “Навігатор Майбутнього”, який ми проводимо раз на пів року – одна з ключових ініціатив, яка надає не лише навчання, а […]

Як поєднати саморозвиток та роботу: 5 порад від тренера центру АХАЛАР Юрія Трохименко для ефективного навчання

На тому тижні розпочався курс від центру АХАЛАР «Навігатор майбутнього». Якщо подивитися на програму, то 90% часу припадає на самостійну роботу з письмового виконання завдань, які знаходяться в особистому кабінеті. Для учасників це процес поєднання творчої роботи та занурення у власні переконання, які частіше за все використовуються на автопілоті та не приносять успіху в досяганні поставлених цілей. […]