Нещодавно завершився наш тримісячний курс “Навігатор майбутнього” — справжня подорож до себе. За цей час учасники знаходили свої ресурси, сміливість, цінність та цікавість до життя. Вони переходили зі стану вигорання до стану: “Я знаю, чого хочу, і можу цього досягти”.
Сьогодні ми хочемо поділится відгуком Альони Юхимчук
“Я хочу поділитися своїм досвідом проходження курсу “Навігатор Майбутнього” і тим, яку цінність він мав для мене.
Коли я тільки подавала заявку на участь, відчувала повне виснаження. Не було розуміння, куди рухатися далі: усі напрямки життя здавалися розмитими й незрозумілими. Протягом трьох місяців курс допоміг мені вирішити ці питання.
Особливо цінними стали наші зустрічі, завдання та практики. Зізнаюся, деякі з них давалися важко, але це змушувало мене працювати над собою. Складнощі стали індикатором того, що є моменти, які потребують уваги й опрацювання.
Що я отримала від курсу:
- Особистісне зростання.
Я перестала “ховатися” за словом “ми”. Раніше це було моєю захисною реакцією – мовляв, я частина групи, і мій голос не такий важливий. Тепер я кажу “я”. Я навчилася виражати свою думку відкрито й впевнено. - Зміна мислення.
Замість ролі жертви я перейшла до ролі творця свого життя. Курс допоміг зрозуміти, що обставини – це результат мого вибору, і я відповідальна за те, як буду діяти далі. - Мрії та цілі.
Завдяки завданням я дозволила собі мріяти масштабно й довгостроково. Ми писали свої мрії, як уже реалізовані, і це стало потужним інструментом для досягнення цілей. - Впевненість у собі.
Я відновила свою самоцінність як людини і професіонала. Тепер чітко бачу свої вектори розвитку й знаю, що робити далі.
Особливо хочу подякувати нашій ресурсній групі та тренеру Юрію. Завдання курсу залишилися зі мною, і я можу повертатися до них у разі потреби.
Кому я рекомендую цей курс?
Зараз, у складний період війни, багато людей перебувають у стані емоційного виснаження, не розуміючи, як діяти далі. Цей курс буде корисним усім, хто опинився на роздоріжжі, відчуває ступор у житті або потребує нових ресурсів для самодопомоги.
Дякую команді курсу за можливість змінити своє життя!”
Такі відгуки надихають нас рухатися вперед та створювати нові можливості для вашого розвитку!
Слідкуйте за оновленнями у нашій групі на Facebook, на сайті АХАЛАР та нашому телеграм-каналі.
Проєкт «Адаптація замість виснаження» реалізується за фінансування Національного фонду підтримки демократії NED (National Endowment for Democracy).
