Добіг кінця проект “Підвищення стресостійкості – необхідна умова ефективності хелперів”

В  Україні і близько 20% людей потребують професійної психологічної допомоги. Але аж 60% переживають кризу у своєму житті. На нашу думку, психологічна підтримка – це базова компетенція для кожного. Ми базуємо наше відновлення під час кризи на власній стійкості, а також на допомозі іншим. Ми допомагаємо розвинути психічну стійкість співробітників і відкритість говорити про психічне […]

Формування культури психічного здоров’я в українській спільноті правозахисників, Mental Health and Human Rights Info, HRHF, 2020

Загальна мета проєкту – формування культури професійного ставлення до власного психічного здоров’я, а також надання інструментів для підтримки і навчання з метою запобігання емоційної, розумової та фізичної втоми серед активістів та соціальних працівників в Україні. Цільова група: практикуючі фахівців в області психічного здоров’я (психологи, терапевти, коучі, які безпосередньо займаються питаннями психічного здоров’я) адміністративний персонал правозахисних […]

Майстерня майндфулнес

Осмислення отриманого нами в останні роки практичного управлінського досвіду і східних технологій роботи з розумом призвело до створення тренінгів “Сила невидимого”. Інтерес активних і думаючих людей до освоєння на практиці методів підвищення своєї ефективності дав нам імпульс до розвитку нової програми «Urban Будда».

Працювати інтенсивно без вигорання

Актуальність питань хронічних стресів та емоційного вигорання в умовах сьогодення України спонукало до створення в 2018 році програми «Працювати інтенсивно без вигорання». Загальна мета полягає в підтримці та підготовці тренерів в тематиці “профілактика синдрому професійного вигорання” з числа активістів, тренерів, членів громадських організацій, а також волонтерів, які працюють з групами вимушених переселенців, сім’ями та солдатами […]