Ретрит

Час обійняти себе: Ретрит у Карпатах «Тіло. Ресурс. Баланс»

Ви – ті, хто тримає на собі тил, підтримує інших і щодня віддає частинку своєї душі. Ми знаємо, як багато сил забирає ця невтомна праця і як важливо мати місце, де можна просто бути, дихати й відновлюватися.

Центр АХАЛАР запрошує вас до затишного простору в серці Карпат. Це не просто психологічний тренінг – це глибока подорож до себе через власне тіло.

Оберіть свій час для відновлення:

  • 24-29 березня 2026 року

  • 1-6 квітня 2026 року

Локація: м. Славське, Львівська обл., Креативна резиденція МС 6.

Важливо: Про формат нашої роботи 

Цей ретрит особливий. Ми не будемо багато сидіти за столами чи записувати лекції. Наша основна мова на ці 6 днів – мова тіла.

Будь ласка, зверніть увагу перед реєстрацією: Програма побудована на соматичних (тілесних) практиках. Це означає, що на вас чекає:

  • Багато руху та вільного танцю (досвід танцю не потрібен, головне – готовність рухатися).

  • Тілесна взаємодія та вправи на відчуття свого фізичного «Я».

  • Робота з емоціями через звук, дихання та жести.

Це важливо: Якщо для вас дискомфортний активний рух, фізична активність у групі або ви не готові працювати через тілесні відчуття: цей формат може вам не підійти. Ми просимо подавати заявку лише у разі, якщо ви свідомо готові до глибокої тілесної роботи.

Для кого цей простір?

Ми чекаємо на представників ГО та волонтерів, які відчувають потребу:

  • «витрусити» накопичений стрес, який «застряг» у тілі;

  • зміцнити стресостійкість не на словах, а на рівні нервової системи;

  • отримати живий досвід трансформації у безпечному колі.

Ретрит АХАЛАР – це простір, де протягом 6 днів ми створюємо атмосферу абсолютної підтримки, щоб ви могли повернутися до своєї справи з відчуттям цілісності.

Відчуйте ритм ретриту у відео:  https://www.youtube.com/watch?v=HZn2lBmSfvQ&t=2s

Ваші провідники:

Умови та реєстрація:

Заповнити анкету: https://forms.gle/SBA6P3rWiK96VrUv5

Дедлайн: до набору перших 300 заявок. Будь ласка, заповнюйте анкету уважно.

  • Результати відбору: надішлемо на вказану пошту до 16 лютого.

  • Проживання та навчання: безплатне.

  • Харчування: ваш внесок складає 2900 грн (решта покривається фондом).

  • Проїзд: оплачується учасниками самостійно.

Цифровий детокс: ми просимо залишати телефони поза залою. Це допоможе вам повністю зануритися в процес і почути себе без зайвих сповіщень.

Проєкт “Зміцнюючи серця: Культивування добробуту в громадському секторі України під час війни” реалізується за підтримки National Endowment for Democracy (NED).

Ваше тіло – це ваш ресурс. Дайте йому можливість відновитися. 

Поділитися