Емоція, яка має жахливу репутацію
На курсі “Абетка саморегуляції 7.0” ми будемо досліджувати різноманітні емоції, які впливають на наше життя, і вчитися перетворювати їх із перешкод на ресурси. Однією з таких емоцій є злість — часто misunderstood (неправильно зрозуміла) та сприйнята негативно. Але чи задумувались ви, що злість може бути вашим союзником? Злість може стати нашим союзником, якщо ми навчимося […]
Детектор життя: відкрийте нові можливості
Старт марафону: 16 грудня 2024 Заявки приймаються до: 7 грудня 2024 Війна викликає відчуття невизначеності й нестабільності. Але кожна криза — це можливість змінити життя. “Детектор життя” допоможе вам знайти ясність, проаналізувати свої цілі та створити чіткий план для подальшого розвитку. Інструменти та методики “ДЕТЕКТОРА ЖИТТЯ” допомагають аналізувати власні емоції та події, що сприяє досягненню […]
Пройдіть курс “Абетка саморегуляції” та отримайте можливість потрапити на ретрит в Карпатах
Якщо ви лідер/ка НДО, волонтер/ка, громадський активіст/ка то ця пропозиція для вас! Практичний курс “Абетка саморегуляції 7.0” точно допоможе вам, якщо ви: -відчуваєте постійну втому, напругу або тривожність -відчуваєте себе неефективним і невмотивованим -не справляєтеся з потоком задач як у професійному полі, так і в особистому -“вигоріли” і не можете відновитися -маєте проблеми зі сном […]
Детектор життя: почніть зміни зараз
Старт марафону: 16 грудня 2024 Реєстрація до: 7 грудня 2024 Курс для: Активістів, волонтерів, лідерів громадських організацій, які прагнуть змін. “Де я зараз? Куди прямую? Чого я хочу?” Ці ключові запитання можуть змінити ваше життя. Якщо ви відчуваєте, що розгублені чи не впевнені у своїх цілях, долучайтеся до марафону “Детектор життя”. Через воєнні події виникає […]
Пройдіть курс “Абетка саморегуляції 7.0” і отримайте можливість взяти участь в ретриті “Тіло. Ресурс. Баланс.” в Карпатах
Якщо ви лідер/ка НДО чи волонтер/ка, то ця пропозиція для вас! Цей курс для вас, якщо ви: -постійно втомлені, напрупружені, стривожені -відчуваєте себе неефективним і невмотивованим -“вигоріли” і не можете відновитися -маєте безсоння та проблеми з концентрацією -маєте проблеми в стосунках з близькими та колегами Старт курсу: 9 грудня (перший блок) та 27 січня (другий […]
Детектор життя: час відкрити новий розділ
Старт курсу: 16 грудня 2024 Заявки приймаються до: 7 грудня 2024 Відчуваєте, що застрягли на роздоріжжі? Не розумієте, як знайти правильний шлях або визначитися з подальшими кроками? Запрошуємо вас на 7-денний онлайн марафон “Детектор життя”. Це унікальна можливість заглибитися у свої думки, проаналізувати життєві пріоритети та побудувати план руху вперед, що відповідає вашим справжнім цілям. […]
Як знайти справу, що надихає: 7 кроків у час змін
Після початку повномасштабної війни багато українців втратили домівки, роботу, а деякі – і сенс у професійному житті. Проте сьогодні, як ніколи, важливо не тільки знайти в собі сили рухатися вперед, але й спробувати відкрити для себе справу, що надихає. Адже саме вона може дати новий поштовх, внутрішній ресурс і впевненість у завтрашньому дні. 📝 Статистика […]
Майстерня для тренерів у Карпатах
На початку жовтня відбулася знакова подія — майстерня для тренерів ретритів. У сучасному світі, де зміни відбуваються стрімко, здатність адаптуватися та постійно підвищувати свою кваліфікацію стає необхідною, особливо для тих, хто організовує і проводить відновлювальні ретрити. Цей захід був результатом річної підготовки команди тренерів. Ідея створення простору для навчання та обміну досвідом назрівала давно, оскільки існував запит на […]
Центр АХАЛАР допомагає волонтерам і активістам знаходити стійкість і сенс у майбутньому
Останні кілька років фокусом діяльності Центру АХАЛАР є підтримка та розвиток членів громадських організацій, активістів, волонтерів/хелперів. Ми допомагаємо їм залишатися стійкими та знаходити сенс у майбутньому, навіть у найскладніші часи. Перший напрямок роботи — “Urban Buddha” – зосереджений на розвитку стресостійкості. Він включає навчальний онлайн курс “Абетка саморегуляції”, багатоденні ретрити та індивідуальні психологічні консультації. Все […]
Відновлення для представників ГО, волонтерів та хелперів від центру Ахалар та Креативної резиденції МС6
Хочемо поділитись новиною – закінчився черговий ретрит з відновлення ментального здоров’я для представників ГО, волонтерів та хелперів. Його родзинкою стало обєднання зусиль та тісна колаборація команд Центру АХАЛАР та Креативної Резиденції МС6. Це новий, цінний та продуктивний досвід для нас. Цього разу програма поєднувала в собі тілесні практики відновлення від психологині та тілесної терапевтки […]