Добіг кінця проект “Підвищення стресостійкості – необхідна умова ефективності хелперів”
В Україні і близько 20% людей потребують професійної психологічної допомоги. Але аж 60% переживають кризу у своєму житті. На нашу думку, психологічна підтримка – це базова компетенція для кожного. Ми базуємо наше відновлення під час кризи на власній стійкості, а також на допомозі іншим. Ми допомагаємо розвинути психічну стійкість співробітників і відкритість говорити про психічне […]
Ефективний ретрит з ментального здоров’я для активістів та психологів Чернігівського регіону
“Я зрозуміла, що стала більш “самозарадною” Так сказала про вміння самій собі дати раду одна з учасниць на “теплому колі” під час ретриту, як висновок про важливість підтримки ментального здоров’я тих людей, хто під час війни дбає про інших, навчає та веде за собою громаду. Центр “Ахалар” провів ретрит з ментального здоров’я для […]
5 днів відновлюючого ретриту “Тіло. Ресурс. Баланс” для хелперів з усієї України від центру “Ахалар”
Мільйони людей на сьогоднішній день потребують допомоги через наслідки війни: військові, переселенці, поранені, виїжджаючи зі своїх домівок, а також ті, хто втратив рідних та близьких. Громадські організації, волонтери, хелпери стають на передову лінію, щоб надати їм психологічну, правову та благодійну підтримку, від якої залежить їхнє відновлення та добробут. Важливо підкреслити, що самі організації складаються також […]
Центр АХАЛАР продовжує навчати фахівців з Чернігівщини
17-18 лютого відбувся другий тренінг “Стресостійкість для молоді” для 20 фахівців Чернігівщини. Це були неймовірно насичені та надихаючі два дні, які для багатьох стали одним з кроків в самодослідженні. Наші учасники (психологи, педагоги та активісти) отримали нові дієві інструменти роботи з тілом та арттерапію. Як зазначила учасниця тренінгу: “Два дні, проведені з Ахалар, були неперевершеними. […]
“Співочі Кола” 6-го та 7-го лютого зібрали більш ніж 200 людей
Більше ніж 200 людей прийшло на “Співочі Кола”, які у Чернігові провів Центр гуманістичних технологій “АХАЛАР” 6-го та 7-го лютого. “Співочі Кола” проходили під керівництвом відомої тренерки та музичної фасилітаторки – Валентини Левченко. Учасники заходу отримали унікальний досвід взаємодії в колі через спів, рух, дихання. Зараз у світі дуже популярні методи тілесної терапії, до яких […]
Психологічні консультації та коучинг для правозахисників та активістів, 2022 рік
В рамках проєкту ми провели навчання та надали психологічну підтримку. Більшу частину аудиторії склали працівники третього сектору, правозахисники та волонтери. Програму було адаптовано, вона враховувала контекст війни і особливості турботи про психічне здоров’я людей у даній ситуації. Наш фокус уваги зосередили на декількох цілях: 1. Психологічна едукація, 2. Контейнерування емоційного навантаження, 3. Ознайомлення з методами профілактики […]
У складні часи ми стаємо сильнішими: підтримка життєдіяльності українських НУО. NED, 2022-2023
Мета проєкту – підтримати неурядові організації з різних куточків України шляхом укріплення ментального здоров’я їх працівників. Проблема професійного та емоційного вигорання була актуальною і у мирний час, а під час воєнних дій негативний вплив на ментальне здоров’я неминучий. Професійні якості та напрацьований досвід спеціалістів на фоні емоційного вигорання втрачають свою цінність. Програма має 2 однакові […]
“Нові шляхи”, Данія, CISU,2021 рік
Центр Ахалар (Чернігів, Україна) і Данський Гельсінський комітет (Копенгаген, Данія) у 2021 році реалізують в Чернігові пілотний проєкт “Нові шляхи”. Його мета – підвищити потенціал місцевого громадянського суспільства для зміцнення локальної демократії та прав людини. В ході цього проєкту Ахалар отримає досвід для подальшого впровадження загальнонаціональної програми по просуванню народної освіти в Україні як інструменту […]
Програма “Моє позитивне життя” [в рамках проєкту Нові шляхи]
У 2021 році, з травня по листопад проводилась програма Моє позитивне життя, тренером якої була Вікторія Солоніцина. Програма мала 2 блоки. Перший з яких мав на меті актуалізацію теми важливості ментального здоров’я для чернігівців, а другий – для учасників без обмежень територіального розташування. Докладніше про програму тут: У нашому житті все більше турбот і речей, […]
Об’єднуємося, щоб допомогти помічнику, HRHF, 2021
Підтримка HRHF, фінанси вiд Європейського Союзу, 2021 Підтримка людей допомагаючих професій, особливо працюючих з уцілілими після насильства. Цілі: Навчити хелперів технікам безпеки, профілактики стресових ситуацій і методам відновлення і зміцнення їх психічного і фізичного здоров’я. Підвищити соціальну обізнаність про переваги для суспільства, які випливають з діяльності хелперів. Ми розповідаємо реальні історії, в яких брали участь […]
